2013年12月24日

本日（１２/２４）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「来年こそ肥満を解消するために、
上手な食生活のコツを覚え、実践しましょう。
どの順番に食べるか、これも大きなポイントです。
主食ばかりを食べていては肥満から抜け出せません。
野菜サラダや野菜の煮物、そして汁物を先に食べるようにします。
そして、主菜、主食の順に摂るのが良いようです。
野菜や汁物の具には、食物繊維を多く含む物が入るので、
満腹感が早く得られるからです。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！