８月２７日の放送はゲストにヨガクリエイターのayaさんが登場♪３人でおなか痩せストレッチを実践♪『アインシュタイン・山崎紘菜 Heat&Heart!』
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文化放送で放送中の
『アインシュタイン・山崎紘菜 Heat&Heart！』
パーソナリティは、お笑いコンビ・アインシュタインの河井ゆずるさんと稲田直樹さん、女優の山崎紘菜さんです。
8月27日のゲストは、クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルのプログラム指導し、レッスン予約は3年待ちのカリスマ講師として活躍され、現在、書籍「くびれ革命 ラクして-10cmおなかやせ!」が 主婦の友社より好評発売中のヨガクリエイター・ayaさんにお越しいただきました！！
ayaさん直伝の痩せストレッチを３人で実践♪
エキサイティングトーク前半、そもそもヨガとはなんなのかをお話頂きながら、ayaさん直伝のやせストレッチを実践！！
手をクロスさせながら頭の上に伸ばし、脇を伸ばしながら肋骨を伸ばすイメージで左右にグッと伸ばしていると・・・
河井 紘菜ちゃん肘曲がってます！！
山崎 え！？ウソ！？稲田さんも曲がってます！！
稲田 なにが？
河井 顔！！
稲田 はぁ！？ これヨガでなんとかなんの？
一同 （笑）
実際にストレッチの効果を実践しながら楽しくご指導いただきました♪
稲田邪気払いで稲田さんの邪気を払う？！
ミスをしてしまった、嫌なことがあったなど、ついていないと思った出来事を送ってもらうコーナー！！
効果があるかは分かりませんが、吐き出すことできっとスッキリするはず・・・ということでリスナーの皆さんのメッセージを紹介♪ 昔の結果が微妙なテスト用紙が出てきたり、間違えて知らない人の車に乗ってしまったりと、さまざまな邪気？を払いました笑
メールアドレスは hh@joqr.net まで！！ |
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