今日の番組表Today's Program
8:00 - 11:30
武田砂鉄 ラジオマガジン
三輪記子、西村志野、マライ・メントライン、せきしろ
8：00～11：30 代打パーソナリティ：三輪記子
8：10～10：00 前半レギュラー：マライ・メントライン（翻訳家・エッセイスト）
10：00 ゲストコーナー：ハーン小路恭子（アメリカ文化・文学研究者）
10：45～11：30 後半レギュラー：せきしろ（俳人・作家）
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。11:30 - 15:00
15:00 - 17:00
長野智子アップデート
長野智子, 鈴木純子
【ニュース・クローズアップ】【コメンテーター・コラム】
角谷浩一（政治ジャーナリスト）
【4時のアップデート】
平野亜矢（日経クロストレンド副編集長）
番組「X」 アカウントは「@update_joqr」https://x.com/update_joqr
ハッシュタグ #長野智子アップデート
22:00 - 25:00
レコメン！
長嶋凛桜（乃木坂46）、矢田萌華（乃木坂46）
今回の担当は『乃木坂46』矢田萌華ちゃん！
矢田ちゃんが募集するメールテーマは「 読書の秋！おすすめの本 」
『小説現代 2026年10月号』にて、小説家の「あさのあつこ先生」と
対談が実現するくらい読書家の矢田ちゃん！
そんな矢田ちゃんに、あなたがおすすめしたい本を募集します。
小説だけではなく「本」であれば、自伝、絵本、雑誌、などなど、
どんな「本」でもいいので、矢田ちゃんに「本」をおすすめしてください！
みんなで、「本」の情報をシェアしましょう♪
当日テーマや各コーナーへのメール以外にも、
矢田萌華ちゃんに伝えたいこと、生放送中の感想なども待っています！！
■現在募集中のメッセージをメールで送る場合の宛先は ⇒ reco@joqr.net
番組HP ⇒「レコメン！」番組X（旧Twitter）⇒「@reco_monday」「@reco_oshirase」
ハッシュタグ⇒「#レコメン」
番組LINE⇒「@reco_916」
＜月曜日＞
22:00 オープニング
22:10 フリー
22:20 メール紹介
22:40 コーナー
22:55 アローアンス
23:00 お悩み相談室
23:30 トークジャッジ
23:40 これ、きいてー
23:50 深夜のおにぎり部
24:00 全国オープニング
24:10 レコメン！ピックアップ
24:25 コーナー
24:45 メール
24:55 エンディング
【お二人共通コーナー】
●トークジャッジ2/3
ランダムで引いた単語について即興でエピソードトークを披露するコーナー！トークを続けるかはパーソナリティ、番組ディレクター、構成作家の3人がジャッジ！3人中2人が手を挙げたら強制終了します！
メールの件名を「トークジャッジ」にして2人に話してほしい単語を送ってください！
●みんなで解決！お悩み相談室！
リスナーのお悩みをみんなで解決するコーナー！
オープニングでリスナーさんのお悩みを紹介して、その解決策をほかのリスナーさんから放送中に募集！集まったメールを紹介しながら最終的にリスナーのお悩みを解決します！
メールの件名を「月曜お悩み」にして、解決して欲しい相談を送ってください！
●長嶋・矢田に聞いてほしい曲リクエスト
パーソナリティの2人に聞いてほしい曲を募集してオンエアするコーナー！
リクエストと合わせて楽曲の魅力やエピソードも添えて送ってね！
ただし、楽曲は乃木坂46以外の楽曲に限ります。
メールの件名は「月曜リクエスト」でお願いします！
●深夜のおにぎり部
夜遅くなると小腹が空く！というわけで、みんなでおにぎりを食べましょう！実際にスタジオで本人が握って食べちゃいます。ラジオの前のあなたも、おにぎり握りませんか？
【長嶋凛桜オリジナルコーナー】
●りおたん、レベルアップ！
“りおたん”という可愛い呼び名にふさわしいアイドルになるべくリスナーからアイドルといえばこれ！というポイントを送ってもらい学んでいくコーナー！メールの件名を「レベルアップ」にして“りおたん”のアイドルレベルを上げるアイデアを送ってください！
●青春亡霊
学校に残してきた〝青春亡霊〟たちのように、なかなか供養できない〝青春〟の〝亡霊〟たちを納めるコーナー！メールの件名を「青春」にして成仏できない青春の思い出を送ってください！
【矢田萌華オリジナルコーナー】
●変身・矢田萌華！
2次元大好きな矢田さんが毎回いろんなキャラクターになりきるコーナー！変身するキャラは事前に発表するので、その設定に合わせたメールを送ってください！変身して欲しいキャラも募集中！メールの件名は「変身」でお願いします！
