９月２８日放送分
日本人の１０人に１人は「糖尿病」１人は「糖尿病疑い」といわれています。
血糖が上がる原因は、食べ過ぎ、運動不足、遺伝など様々ありますが、血糖が
高いとなぜ体に悪いのか？それは血管の中に余分な糖が流れていると、血管を
痛めます。特に細い血管が集まる目や腎臓に影響が出やすく障害が発生します
また、血管がつまる「脳梗塞」や「心筋梗塞」の引き金にもなります。このよ
うに高血糖は、色々な悪い状態を少しずつ引き起こすので治療が必要です。
「糖尿病」の予防は、難しく考えず、体に良いものを食べ、適度な運動をして
しっかりとした睡眠をとる生活習慣、これが何よりも基本になると思います！
血糖が上がる原因は、食べ過ぎ、運動不足、遺伝など様々ありますが、血糖が
高いとなぜ体に悪いのか？それは血管の中に余分な糖が流れていると、血管を
痛めます。特に細い血管が集まる目や腎臓に影響が出やすく障害が発生します
また、血管がつまる「脳梗塞」や「心筋梗塞」の引き金にもなります。このよ
うに高血糖は、色々な悪い状態を少しずつ引き起こすので治療が必要です。
「糖尿病」の予防は、難しく考えず、体に良いものを食べ、適度な運動をして
しっかりとした睡眠をとる生活習慣、これが何よりも基本になると思います！
ドクター前川のあしたの健康日記:2013年9月30日 12:44
