６月のプレゼント

DHCサンカットQ10 50プラス(ライトタッチ)）

ここでプレゼントのお知らせです。
私、神保美喜がセレクトしたDHC商品を、抽選で5名の方に
プレゼント致します。

今月セレクトしたのは、リニューアルしたばかりの日やけ止め
「DHCサンカットQ10(キューテン) 50(ごじゅう)プラス（ライトタッチ）」です。
軽いつけ心地で大人気だったこの商品。
この度さらに進化させるべくDHCが着目したのが、日やけ止めには欠かせない
"紫外線散乱剤"という成分。
DHCが改良を繰り返し、白浮きやベタつき知らずの独自成分を新開発！
リニューアルに伴い、潤い成分も更にプラスしているので、以前にも増して
みずみずしく透明感のあるお肌を実感できますよ！

紫外線をパワフルにブロックしながらも、つけているのを忘れてしまう位、
肌なじみの良い日やけ止めで、毎日を快適に過ごしてみませんか？

「DHCサンカットQ10(キューテン) 50(ごじゅう)プラス（ライトタッチ）」。
今ならお得なキャンペーン実施中。
プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールをお送り下さい。
お葉書の宛先は、〒105－8002　文化放送
「DHCプレゼンツ　神保美喜のティーラウンジ」の係。
メールの方は、コチラからどうぞ。

今ならお得なキャンペーン中！
詳しくはフリーダイヤル0120-333-906まで。
(お問い合わせの時には「ラジオ番組　神保美喜のティーラウンジを聴いた」と仰ってくださいね！)

2011.06.04

6月4日のビューティーラボ

フォースコリー

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「体脂肪の基礎知識」です。

体脂肪は、体の中に溜まった脂分のことで、皮下脂肪や内臓脂肪だけでなく
血液の中に含まれる脂肪分など脂質すべてです。
体脂肪が多すぎると「肥満」になって、生活習慣病などを引き起こす
可能性が出てきます。

体脂肪を減らすには、当たり前のことですが、運動などによる消費カロリーが、
食事などからの摂取カロリーを上回ること。

では、どうすれば良いのでしょうか。
その１、筋肉を増やすことで基礎代謝量、つまり「じっとしていても消費する
カロリー」を上げること。
その２、最低20分以上、出来れば1時間の有酸素運動をすること。
その３、必要な栄養はちゃんと摂って、食事のカロリーを抑えること。

基本的には、この3つを実行することです。
貴方の生活を振り返ってみて、如何でしょう。

「無理！」って思わず、スタートラインに立ちましょう。
来週は、「基礎代謝量を増やすトレーニング」をお届けします。

2011.06.04

６月４日のお気に入り

まずは、実行。途中で投げ出すのはいけません。あきらめず、じっくりと。
効果はきちんと表れてきますよ。

2011.06.04

6月のゲストは五月みどり

自分でも驚いていますが、歌手デヴューしてから50年以上になりました。
何にでも興味を引かれる心は変わることがありません。
その自然の良さに惹かれて住み続けている湯河原での暮らしももう１５年以上。
どんな事にも息長く・・・というのが私のパワーの泉かも知れません。
番組では、その湯河原での暮らしぶりや、湯河原に開いているお店「ヴィーナス」
の話題、今取り組んでいるオペラの話題をお届けします。是非、聴いてください。

2011.06.03

5月28日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「体に安心な入浴で健康に」です。

入浴は、体をリラックスさせたり、血行を良くしたりする効果がある一方で、
注意が必要なこともあります。

先ず、食前食後直ぐの入浴や、お酒を飲んだ後の入浴は要注意。
食事の前後1時間くらいの入浴は避けましょう。特に熱いお湯につかると胃腸の
働きが弱くなります。又、胃が水圧で圧迫されるので、食べ物の移動が悪くなります。

また、スポーツ直後は筋肉に血液が集まっているので、その状態で湯につかると、
脳への血流が減って貧血を起こし易くなります。

普段の体は、体の動きに合わせて、脳の血液が少なくならない様に調整するように
出来ていますが、お酒を飲むと、この機能がよわくなります。
またアルコールには血管が広がる作用があるので、脳貧血が起きやすくなります。

健康に良い入浴で、快適なお風呂を楽しみましょう。

2011.05.28