4月9日のビューティーラボ

ＤＨＣ「バレリアン」
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「朝の太陽は、良い眠りの元」です。

夜、なかなか寝付かれず、それで朝も寝起きが悪くなって・・・
という悩みをもっている人は多いですね。
そんな時には、先ず体のリズムを整ええることが大切。
朝起きる時刻は、毎日同じにしましょう。
そして目覚めたら、カーテンやブラインドを開けて、
思い切り太陽の光を浴びてください。

私たちの体は、太陽の光の中での活動と闇の中での休息の為に、
全ての機能を調整したり、発揮したりしています。
現代は、夜でも人工的な光で活動することが出来るようになって、
自然の光と歩調を合わせた生活をしにくくなっています。
意識的に、太陽と共に生活する習慣をつけましょう。

2011.04.09

４月９日のお気に入り

太陽とのおつきあいは、身体のリズムとのおつきあい・・・。
こんな風に考えていきましょうね。

2011.04.09

４月２日のお気に入り

ベーシックスキンケアこそ、季節に対するお肌作りの大切な一歩です。

2011.04.02

４月のプレゼント

ＤＨＣプロティンダイエットケーキスイーツセット

ここでプレゼントのお知らせです。
私、神保美喜がセレクトしたDHC商品を、抽選で5名の方にプレゼント致します。

痩せたい！と思って食事の回数を減らすことありますよね。
でも、体はエネルギーを蓄えようとして、かえって痩せにくい体に...。
ダイエットには3食を規則正しく摂ることが大切なんです。

そこで今月セレクトしたのは、
一食置き換えタイプの「DHCプロティンダイエットケーキ・スイーツセット」。
メープル味など本格的なお味ばかり！さらに、1食たったの178kcal以下なのに、
1回の食事に必要なたんぱく質をはじめ、ビタミン・ミネラル、食物繊維、
更には美容成分も贅沢に配合しているんです。

作り方は水と混ぜてレンジでチンするだけ。
簡単、おいしい、ヘルシー、3拍子揃ったダイエットを始めてみませんか？

「DHCプロティンダイエットケーキ・スイーツセット」。
今ならお得なキャンペーン実施中。
プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールをお送り下さい。
お葉書の宛先は、〒105－8002　文化放送
「DHCプレゼンツ　神保美喜のティーラウンジ」の係。
メールの方は、コチラからどうぞ。

詳しくはフリーダイヤル0120-333-906まで。
(お問い合わせの時には「ラジオ番組　神保美喜のティーラウンジを聴いた」と仰ってくださいね！)

2011.04.02

4月2日のビューティーラボ

ＤＨＣオリーブうるおいセット

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「春の肌荒れに注意して」です。

4月は、寒い季節が終わって、過ごしやすい日が増えてきます。
でも案外、肌荒れや体調不良が起きやすい季節でもあります。
何故でしょう。

幾つかの原因がありますが、その中のひとつは、寒暖の差。　
そう、寒さと暖かさの気温差です。　　
春や秋など季節の変わり目は、寒暖の差が大きいのが特徴です。
朝は寒かったと思ったら、派日中は汗ばむ陽気になったり、逆に、
昼間は半袖でも過ごせる暖かさだったのに、夜は急激に冷え込んだり・・・・。

この気温の変動が、体温を調節している自律神経に負担を掛けて、
肌の調子に影響を与えてしまいます。

こんな時には、基本を大切に。
そう、丁寧な洗顔、その後のスキンケアをしっかりと・・ですね。

2011.04.02