５月２８日のお気に入り

手のひらにのる小さなものから、家具にも使えるくらいの大きさまで、
様々な用途に合わせられる、便利なアイテム。
今週のお気に入りは、「箱」

成長に合わせた子供部屋のレイアウトに、「箱」が大活躍。
おもちゃから、学用品、絵本から参考書へと変わってゆく時期の子供たちの収納には、
家具の買い替えを考える前に、ボックス型の収納用品が、有効だそうです。

私達大人にも、一目で何が入っているかわかる箱は、衣替えにも便利。
きれいにデコレートされている箱は、そのままお部屋のインテリアに。

先日、大きな箱から、小さな箱が天井に届くまで積んであって、
収納と、インテリアを兼ね備えたデザインを見つけました。

いろいろな形の箱はもう、コレクションの域です。
何を入れるかは、工夫次第、何処に置くかもアイデア次第の「箱」、
もっともっとお気に入りになると思います。

2011.05.28

５月２１日のお気に入り

これからの季節、薄着をしてもすっきりのボディライン、作りましょうね。

2011.05.21

5月21日のビューティーラボ

ダイエットパワー

今週美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「ぽっこりおなかを引き締めましょう」です。

暖かい季節は、重いコートや分厚い服で覆われていた体の線が、くっきりと出易いものですね。
そこで気になるのが、おなかのラインです。
おなかは、体の中で最も内臓脂肪が溜まりやすいところですが、
太ももやお尻などの下半身にたまる皮下脂肪に比べて、燃焼しやすい性質があります。
運動すれば、比較的簡単に減らせます。

簡単エクササイズで「ぽっこりおなか」にサヨナラしましょう。
クッションか枕、或いは座布団を、背中と椅子の間に挟みます。
息を吐きながら、腹筋を意識して背中のクッションを押して下さい。
息を吐き切ったら、息を吸いながら、ゆっくりと元の姿勢に戻します。
目安は、１度のエクササイズで、10回位。

「継続は力」早速、始めてみませんか。

2011.05.21

５月１４日のお気に入り

洗いたての髪を風になびかせて、心地よい季節を堪能しましょう。

2011.05.14

5月14日のビューティーラボ

ＤＨＣスカルプクレンジング シャンプー
ＤＨＣスカルプクレンジング マッサージブラシ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「髪をきれいに保ちましょう」です。

５月は「メイストーム」という言葉があるように、風の強い日が現れたり、
汗ばむこともしばしば。髪の汚れが気になる季節です。
正しいシャンプーで、髪を健康的に保ちましょう。

髪はぬるま湯で十分に濡らします。丁寧に髪をぬらすだけでも、表面の汚れが落ちます。

シャンプーは、直接髪に付けないで、手にとって泡立ててから、
髪と頭皮を丁寧に洗います。爪を立てずに、指の腹で小さな丸印を書くつもりで
万遍なく洗うのがコツです。

すすぎは、とても大切です。シャンプーが残らないようにしっかり濯いで下さい。
生え際、もみ上げ、耳の後、襟足も、丁寧に洗い流すのを忘れずに。

「ゆっくり、丁寧に」
髪を洗うときの、キーワードです。

2011.05.14