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FM/AM
5:00 – 9:00
9:00 – 11:00
11:00 – 13:00
13:00 – 15:30
15:30 – 17:00
【ニュースアップデート】
小倉孝保
【明日をアップデート】
柏原美季（済生会中央病院）
柏原美季（済生会中央病院）
https://twitter.com/update_joqr
ハッシュタグ #長野智子アップデート
17:00 – 17:13
17:13 – 17:35
【ニュースアップデート】
小倉孝保
【明日をアップデート】
柏原美季（済生会中央病院）
柏原美季（済生会中央病院）
https://twitter.com/update_joqr
ハッシュタグ #長野智子アップデート
17:35 – 17:50
17:50 – 21:00
21:00 – 21:30
21:30 – 22:00
22:00 – 25:00
水曜日は『矢吹奈子のレコメン！』
矢吹奈子が豪華な3時間をお届けします！
★23時台は、Girls²から
隅谷百花ちゃん、菱田未渚美ちゃん、山口綺羅ちゃんが生登場！
水曜レコメンファミリー！
3人に関する情報やトークテーマなどメールもお待ちしてます！
★24時台「大人のお姉さんになりたい」のコーナーがリニューアル！
語彙力のみにとどまらず、「大人のお姉さん」に必要な様々な力を鍛えていきますっ！
★新ミニコーナー「ご近所さんの伝言板」
水曜リスナー＝ご近所さんである皆さんの
「直接本人には言えないけど、相手に伝えたいメッセージ」を短めに送ってください！
番組が代わり発信します！
★22時40分頃からの『Girls²のがるがるトーク!』
★24時05分頃からは『King & Prince 永瀬廉のRadio GARDEN』
メールの宛先は→reco@joqr.net
感想やリアクションなど、Xで＃レコメン をつけてどしどし呟いてくださいね！
是非お聴きください！
番組HP ⇒「レコメン！」
番組X（旧Twitter）⇒「@reco_wednesday」「@reco_oshirase」
ハッシュタグ⇒「#レコメン」
番組LINE⇒「@reco_916」
＜水曜日＞
22:00 OP～
22:20 フリートーク
22:30 レコメン！テレフォンショッキング
22:40 Girls²のがるがるトーク!
22:55 アローアンス
23:00 ゲストパート①
23:15 ゲストパート②
23:35 コーナー「友達の輪を広げよう」／メール紹介
23:55 アローアンス
24:00 全国オープニング
24:25 メール紹介
24:45 コーナー「大人のお姉さんになりたい」
24:55 エンディング
①レコメン！テレフォンショッキング
パーソナリティがＺ世代リスナーと生電話！
ラジオを聴いたことない、リスナーじゃない方も大歓迎！
コーナーの最後に、電話出演してくれた方のお友達を紹介してもらって翌週はそのお友達に生電話！
②「友達の輪を広げよう」
人見知りな矢吹奈子が業界内でお友達を増やすべく、リスナーのみなさんから「矢吹奈子と気が合いそうな人」のタレコミを募集！
③「大人のお姉さんになりたい」
近所のおもしろいお姉さんを目指している奈子ちゃんですが、「お姉さん」を名乗るにはもう少し語彙力が足りない・・・ということで、大人が使っていそうな単語や熟語の使用例をリスナーさんに送ってもらって語彙の引き出しを増やしていこうというコーナー。
25:00 – 25:30
25:30 – 26:00
26:00 – 26:30
26:30 – 27:00
27:00 – 27:30
27:30 – 28:00
28:00 – 28:30
28:30 – 28:44
28:44 – 29:00
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