ことし国内で新たに悪性新生物（がん）と診断される患者数は、３年連続で１００万人
を超えるとする予測を国立がん研究センターが公表しました。３０年以上に渡り日本人
の死亡要因の第１位であり、今や日本人の２人に１人が罹患するがん。近年の治療法や
治療薬の進歩は目覚しいものがある一方、がんに対する情報不足、誤解や偏見など問題
もあります。がん患者に限らず「緩和ケア」の必要性を緩和医療の専門医と考えます。

「緩和ケア」というと"末期がん"や"終末期医療"を連想する人が多いですが、本来
医療そのものが、患者さんの痛みや辛さを緩和するのが目的なので「緩和ケア」こそが
医療の原点と指摘する鎌田さん。更に末期でなく治療中でも痛み、吐き気、倦怠感、抑
うつ、不安など様々な症状に悩まされている患者さんはいます。そこで「かかりたい」
と思った時に誰でも「早期からでも緩和ケアが受けられる」日本唯一の専門クリニック
『早期緩和ケア大津秀一クリニック』の院長・大津秀一先生が電話で登場。全国に医師
は約３２万人いますが「緩和ケア専門医」は２０８名（今年５月現在）と圧倒的少ない
現状があります。調査で「緩和ケアによる余命の延長」や「身体を傷める治療の回避」
「予後に対する備え」も判明し、早めに相談できることが理想で、そうした要望に応え
たいと「早期緩和ケア専門」のクリニック（東京都文京区）を開院した大津先生です。
後半は鎌田さんが「最後は患者さんが決めた人生の幕の閉じ方」を語る。８０代の末期
がんの父親と息子さんが相談に訪れた。父親は延命のための化学療法は受けずに過ごす
ことを希望するが、家族は少しで長生きして欲しいと望んでいる。鎌田さんは家族とも
話し父親の希望を尊重で意見を集約。家族旅行などで半年間有意義に過ごし永眠した。

放送日：2018年9月16日

日曜はがんばらない : 10:18

映画館にもよりますがタイトルの横に「３Ｄ・４Ｄ」と書かれている劇場があります。
３Ｄは平面に奥行きが加わり立体的に映像が見えます。４Ｄでは体感を演出するために
劇場の設備が３６０度のサラウンド、座席が前後左右上下に動き、風や霧が吹きつける
体感型のシステムです。最新作の『ミッション：インポッシブル／フォールアウト』を
観た鎌田さんは"ちょっとやり過ぎ？個人的には３Ｄで十分"と言う。映画特集です。

映画好き鎌田＆村上コンビが新作映画と、名画座で観た「不朽の名作」を紹介します。
まずは村上さんが好きな将棋界を舞台にした新作映画『泣き虫しょったんの奇跡』です
異色の棋士、瀬川晶司五段の自伝的小説が原作の実話をもとにした作品。プロ棋士養成
機関の奨励会には満２６歳の誕生日を含むリーグ終了までに四段になれなかった場合は
退会という鉄の掟があります。物語は掟に従い奨励会を退会した主人公が、アマチュア
将棋界で再起奮闘しプロ編入という史上初の偉業を成し遂げた挫折と再起の人生賛歌。
続いて、映画音楽も魅惑の名作映画紹介。１９７０年に公開された伊映画『ひまわり』
ヘンリー・マンシーニの哀愁に満ちたテーマ曲と、戦争で引き裂かれた男と女の悲しい
愛の物語をソフィア・ローレンとマルチェロ・マストロヤンニが見事に演じた名作です
女優フェイ・ダナウェイのファンの村上さんは６７年の米映画『俺たちに明日はない』
を挙げ、犯罪者を主役に据えたり斬新な取組もありアメリカン・ニューシネマの先駆け
としてアメリカ映画史上特別な地位を占める作品です。１９６０年アラン・ドロン主演
の仏映画『太陽がいっぱい』は貧しさゆえに劣等感に苦しみ、裕福な友人を殺害し完全
犯罪が成立したその時に全ては露見します。ニーノ・ロータの音楽も胸にしみる名画。

放送日：2018年9月9日

日曜はがんばらない : 16:38

今夏の日本列島は３５度以上の猛暑日が何日もありました。真夏の高温多湿による体力
の低下、空調による室内外の寒暖差で自律神経は乱れ、そして冷たい飲食物の取りすぎ
による内臓の冷えなどが重なって「何となくやる気が出ない」とか「いつまでも疲れが
残っている」そんな夏の疲労感は、放っておくと「夏バテ・秋病み」につながります。
そこで今回は『ドクター鎌田の秋病み防止の６つのアドバイス』を詳しく紹介します。

１【香辛料で食欲アップ！】暑さで食欲がわかないときは香辛料の香りが食を勧めます
ターメリックをはじめ多種の香辛料が効いたカレーに、夏野菜も入れて食べましょう。
２【薬味で健康長寿！】ショウガ、ワサビ、コショウ、ネギ、唐辛子を上手に使おう。
アディポネクチンの分泌をよくする働きがあり、血管内側の傷や動脈硬化を修復します
３【クエン酸で疲労回復！】レモン、グレープフルーツ、梅干し等に入っているクエン
酸には疲労回復作用があります。また、お酢に入っている酢酸も運動の際にエネルギー
となるグリコーゲンの生成を促すといわれています。酸っぱい物を適度に摂りましょう
４【ビタミンＢ１をしっかりとろう！】夏バテの時にはビタミンＢ１の消耗が激しくな
りがちです。ビタミンＢ１が不足すると、栄養をエネルギーに変換しにくくなり体脂肪
も増えてしまいます。ニンニクをきかせた豚肉のステーキや豚ショウガ焼きがお勧め。
５【運動で下半身の筋肉を動かそう！】マイオカインは別名「若返りホルモン」とされ
約５０種類の物質があり、主に下半身の筋肉から分泌されます。スクワットしましょう
６【運動後３０分がゴールデンタイム】３０分以内に食事で壊れた筋肉が効率よく回復
されるという説があります。鶏のささ身、カツオ、マグロ、大豆製品等食べましょう！

放送日：2018年9月2日

日曜はがんばらない : 15:00

平成最後の夏に最悪の豪雨被害を西日本の広範囲にもたらした「平成３０年７月豪雨」
鎌田さんの住む茅野市と岡山県総社市は３４年前に姉妹都市提携を結び、災害時の相互
応援協定に基づき、記録的な大雨で甚大な被害が発生している総社市に茅野市は職員を
派遣して救援物資を届けましたが、鎌田さんも個人的に総社市と倉敷市を訪ねました。

高梁川の増水で避難指示が発令された７月７日。総社市の片岡聡一市長のツイッターに
高校生から「私たちに何か出来ることはありませんか？」というメッセージ届きました
普段から高校生と交信している市長は「市役所に手伝いに来てください」と返信すると
翌朝には情報が拡散し市役所前にたくさんの高校生が集合。急遽チャーターしたバスに
乗り込み、被災者の家の泥を掻き出す作業を黙々として、荷物運びに精を出しました。
また、その後に各地から市役所に寄せられた支援物資の仕分けと配布を手伝う高校生の
目覚ましい活躍がありました。こうした一連の高校生の活躍を片岡市長が電話で紹介。
総社市は国の「災害救助法指定」を待たずに独自の判断で支援金や見舞金を決議したり
各地から寄せられた「支援物資」を市民か否かを問わずに持ち帰り自由にして、近隣市
民の被災者にも感謝されています。災害時にはこうした臨機応変の対応が望まれます。
「災害時のペット避難所開設」を制度化する動きも総社市が範を示して拡散する模様。
総社市の隣の倉敷市真備町は小田川が決壊し広範囲が水に浸かり１１のうち１０の医療
機関が浸水しました。地域で中心的な「まび記念病院」も浸水して使えなくなり医師会
が連携して仮設の診療所で診察。地域の薬局もほとんどが浸水し一時は薬の供給が問題
になりましたがほどなく解決。ただ豪雨災害の被害は大きくまだまだ支援は必要です。

放送日：2018年8月26日

日曜はがんばらない : 16:31