文化放送

鎌田實×村上信夫 日曜は頑張らない

鎌田 實
鎌田 實
(かまた みのる)

医師・作家。1948 年東京生まれ。
東京医科歯科大学医学部卒業。
37年間、医師として地域医療に携わり、チェルノブイリ、イラク、 東日本の被災地支援に取り組む。2009 年ベスト・ファーザー イエローリボン賞(学術・文化部門)受賞。2011年日本放送協会 放送文化賞受賞。
ベストセラー「がんばらない」をはじめ、「なさけないけどあきらめ ない」「ウェットな資本主義」「アハメドくんのいのちのリレー」 「希望」(東京書籍) など著書多数。
現在、諏訪中央病院名誉院長。

村上 信夫
村上 信夫
(むらかみ のぶお)

1953年、京都生まれ。
元NHKエグゼクティブアナウンサー。
2001年から11年に渡り、『ラジオビタミン』や
『鎌田實いのちの対話』など、
NHKラジオの「声」として活躍。
現在は、全国を講演で回り「嬉しい言葉の種まき」を
しながら、文化放送『日曜はがんばらない』
月刊『清流』連載対談などで、新たな境地を開いている。
各地で『ことば磨き塾』主宰。
http://murakaminobuo.com

過去の記事

番組へのメッセージをお待ちいたしております。 メールはコチラ:kamata@joqr.net

2026年4月24日

4月19日 第719回放送 

「ラジオから聴こえる村上さんの声と音楽に励まされました」という女性からの投稿。
8年前の入院中の出来事を自身の記録と記憶をもとに綴られた内容で、現在は接客業で
さまざまなお客様と接する際「村上さんの言葉」が心の支えになっていると言います。
番組や講演先で「嬉しい言葉の種まき」を続ける村上さんが3年ぶりに本を出ました。

タイトルは『日本をかっこよく!一寸先を闇にするも光にするも、自分しだい』といい
「ごま書房新社」から出ました。16冊目で初めて自分のことを本音で書いた本です。
アナウンサーという仕事の本質は、インプットした情報を自身は媒介者としてなるべく
飾らない言葉で発信する「存在感のある黒子」に徹してきたので、自分のことは語らず
先輩の中西龍さんに倣って誰かに寄り添い「悲しみを半分に、喜びを倍にできたら...」
という美学を持っていましたが、古希を過ぎて周囲の勧めもあり自分の人生を吐露して
もいいかなと考え、人生の岐路にある中高年はもちろん若者へ向けて応援メッセ-ジと
して届けたいという考えに至りました。元リッツカールトン日本支社長で「ホスピタリ
ティの達人」の高野登さんと共通の思いは「日本をもっとよくしたい!」ということ。
一寸先を闇にするのも光にするのも、すべては自分しだいです。自身の笑顔で少しでも
周りを照らせたら、社会を明るくする助けになると信じます。少なくとも光を放つもの
は闇にはなりません。一人ひとりが心に希望の光を灯すこと。その第一歩が「上機嫌で
いること」です。自分がご機嫌でいれば、周りにもその波が伝わっていきます。上機嫌
の積み重ねが、日本をかっこいい国にしていくと思っています。また「老け声」予防に
「リー」を3秒発声。是を3回繰り返し声帯の筋肉を鍛えましょう!声の筋トレです。

放送分を聴く
放送日:2026年4月19日

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