文化放送

鎌田實×村上信夫 日曜は頑張らない

鎌田 實
鎌田 實
(かまた みのる)

医師・作家。1948 年東京生まれ。
東京医科歯科大学医学部卒業。
37年間、医師として地域医療に携わり、チェルノブイリ、イラク、 東日本の被災地支援に取り組む。2009 年ベスト・ファーザー イエローリボン賞(学術・文化部門)受賞。2011年日本放送協会 放送文化賞受賞。
ベストセラー「がんばらない」をはじめ、「なさけないけどあきらめ ない」「ウェットな資本主義」「アハメドくんのいのちのリレー」 「希望」(東京書籍) など著書多数。
現在、諏訪中央病院名誉院長。

村上 信夫
村上 信夫
(むらかみ のぶお)

1953年、京都生まれ。
元NHKエグゼクティブアナウンサー。
2001年から11年に渡り、『ラジオビタミン』や
『鎌田實いのちの対話』など、
NHKラジオの「声」として活躍。
現在は、全国を講演で回り「嬉しい言葉の種まき」を
しながら、文化放送『日曜はがんばらない』
月刊『清流』連載対談などで、新たな境地を開いている。
各地で『ことば磨き塾』主宰。
http://murakaminobuo.com

過去の記事

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2026年5月15日

5月10日 第722回放送 

1%は取るに足らない数字に見えますが、継続することで大きな結果をもたらします。
数学的にも1日1%<1.01>を1年間の365乗すると、約37.8になります。
小さな積み重ねが、大きな変化を生む「1%のチカラ」を他人のために使うとどうなる
のか?テーマは1%を誰かのために尽くした人々を紹介する『1%は無限の力』です。

鎌田さんのキャッチフレーズ「1%は誰かのために」は養父の岩次郎さんとの約束から
生まれました。医学部進学をめぐり父子で衝突の末「一つ約束しろ弱い人のことを忘れ
るな」で許されたが、他人のために生きるのは難しいが「1%」なら出来ると考えた。
「1%なら人は変われる」と気付いたのは「地域健康づくり運動」で1%の生活習慣を
変えて病気の予防に貢献した時です。小さな積み重ねが大きな成果につながりました。
1%は他人のため生きた人々のエピソードを集めて『1%の力』と題して出版した物を
新装し『1%は誰かのために生きなさい』と改題し(河出書房新社)から出しました。
第1章「1%の可能性を信じて事業を成功させた男」は戦後何もない原野の白樺湖周辺
を開拓して一大リゾート地に激変させた矢島さん夫妻の逸話と、孫に事業継承した話。
同じく第1章「1%は無限の力を秘めている」では、大病を患いながらも明るく生きた
九州の「30代の養護教員」の話。鎌田さんと「命の講演会」を約束しながら果たせず
彼女から託された「最初で最後の私の命の授業」と題した「3つの大切なこと」とは?
村上さんの「1%」の話題は「全国骨髄バンク推進連絡協議会」副会長大谷貴子さんの
1%を信じて手術に成功した逸話と、自分の言葉が相手に伝わるのは1%程度と思って
伝えたつもりでも伝わっていないのだと自覚して、伝える努力をしましょうという話。

放送分を聴く
放送日:2026年5月10日

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