「あした、何が起こるかなんて、誰にもわかりません。もしものことがあっても後悔し
ない為にどうしたらいいか。色々と考えるうちに『身辺整理』が大事と思いました」と
語る鎌田さん。続けて「もしものことがあってもあわてないですむように、また残りの
人生をよりよく生きる為にも節目のリセットが有効」今回のテーマは『身辺整理』です

不要な物を手放し、身の回りを整えることができる『身辺整理』は、シニアだけの問題
ではなく、若い人も働き盛りの人も、ときどき人生の節目で『身辺整理』をする習慣を
つけることが大事だと考えた鎌田さん。自身の体験からヒト・モノ・カネだけではなく
思い出・時間・さらに魂の整理を何回かしているうちに生きるのがラクになりました。
そこで整理方法を指南する『身辺整理』という本を（明日香出版社）から出しました。
例えば「思い出は３つ残せばいい」と言います。若い頃から大切にしてきた物や思い出
も共有する相手が亡くなれば、徐々に減らし子供に残すのは３つで十分です。思い出を
減らすほど人生は軽くなります。また「時間」の身辺整理は①「やらないことリスト」
をつくる―②断るだけで時間は自由になる―③「ひとり時間」を自由に生きる―と説き
新しい人生を生きたいなら、まずは縛られない時間の使い方から始めてみてください。
鎌田さんが不得手だった「お金の扱い」もクリアしました。バブル期に買った株式投資
は下がったままの塩漬け状態。定期預金もほとんど利子のつかない低金利。それを解約
して「少量の金と投資信託」に購入したところ、株で損した分を相殺することができて
気分が晴れたと吐露。さらに「お金は生きている内に有効に使うのが世の為になる」と
言い「人はゼロで生まれてくるので、死ぬときもゼロでいい」という発想を語ります。

放送日：2026年7月12日

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