番組に渡辺康幸監督が登場します！

「千葉真子ＢＥＳＴ　ＳＭＩＬＥランニングクラブ」に渡辺康幸さんが
３週に渡って登場します。
渡辺監督は３月まで早稲田大学競走部駅伝監督として
２０１０年～１１年シーズンに大学駅伝３冠を達成。
また竹澤健介選手や大迫傑選手を世界の舞台に！
そしてこの４月から住友電工陸上競技部監督に就任。
世界に通用する長距離選手の育成、発掘を目指します。
就任間もない渡辺監督に指導者として目指していること、今後の夢、
千葉ちゃんとの今後のマラソン日本代表について、
そして箱根駅伝のことなどいろいろたっぷり語っています。
ぜひ聴いてください！

2015年4月27日

５月練習会のご案内

５月の練習会は５月２７日水曜日夜の開催！上弦の月の下楽しくランニングしましょう！！
会員でない方もこれを機会に会員になってぜひご参加を！お待ちしています！

●日程：2015年 5月27日（水）
●受付：18:30～　練習会：19:00～20:30
●集合場所および練習会場：江戸川区陸上競技場（住所：清新町2-1-1 ）

【アクセス】
・東京メトロ東西線　「西葛西」駅下車　徒歩約15分
　または都バス臨海二丁目団地行「清新第三小学校前」バス停下車　徒歩約2分

※練習会へ参加希望の方は、
・名前・電話番号・PCメールアドレス（会場の案内等をお送りします）を明記のうえ、
bsrc-member@sports-biz.co.jp
までメールでお申し込みください。
※メール件名には「５月練習会参加希望」とご明記をお願いいたします。
※申し込みをいただいた方には、5/22(金)までにご案内状をメールいたします。
皆様のご参加をお待ちしております！

４月の練習会レポート

ＧＷ突入した４月２５日土曜日朝１０時から織田フィールドで４月練習会を開催。
５０名以上のメンバーにご参加頂きました。
練習メニューはレースペースにプラス１５秒～３０秒のペースで走るミドル走！
本来のミドル走は長い距離を走るものですが、
初夏を思わせる好天で気温も上昇していたため４０分に短縮。
織田フィールド脇の坂道を使っての坂道ダッシュをメニュー変更。
短時間ながら充実した練習になりました。



４グループに分けてミドル走



坂道の走り方を千葉ちゃんが指導



皆さんお疲れ様でした

４月２５日の番組に藤田敦史さんが登場します！

４月２５日土曜日のゲストは藤田敦史さん。
男子マラソン前日本記録保持者で、この４月から所属先の富士通から出向し、
母校・駒澤大学陸上競技部のコーチとして、後輩を指導しています。
恩師大八木監督のもと最近の大学生ランナーのこと、
指導者としての夢を語って頂きます。
ぜひ聴いてください！

2015年4月22日

４月１８日の番組ゲストはランニングライターの小谷祐子さん

マラソンシーズンも今度の長野、かすみがうらでひと段落。
４月１８日の番組は今シーズン各地で開催されたマラソン大会振り返り！
各大会を取材し、時には実際に走って自ら体験した
ランニングライターの小谷祐子さんにレポートして頂きます。
お楽しみに！

2015年4月17日

４月１１日湾岸EKIDENフェスティバル2015・春に参加しました

４月１１日土曜日「湾岸EKIDENフェスティバル2015・春」にクラブから４チーム参加しました。
１周１．５キロのコースを２０周を１チーム６人（Ｂチームは５人）でタスキを繋ぎました。
小雨のなかみんな激走！クラブの結束が強くなった一日でした。



正式順位が出ましたら改めてご報告させて頂きます。

2015年4月11日

４月１１日は園原健弘さん登場！

番組ゲストは園原健弘さん。
競歩選手として現役時代にバルセロナ五輪、世界陸上に３回出場。
そして明治大学時代に箱根駅伝に２回出場しています。
鈴木雄介選手の２０キロ世界記録で話題の競歩の話しから、
わかりやすい指導と定評のランニング理論など
たっぷりお話しして頂きます。
お楽しみに！



「みぞおちに足の付け根があるんです」とおっしゃる園原さんにあわせて指してみました。

2015年4月10日

４月４日は「両国テラス」の紹介

先月両国にオープンした「両国テラス」を紹介します。
本格ランステ「ランキューブ」で着替えて隅田川沿いをラン。
カフェで「鹿屋アスリート食堂」のメニューも楽しめます。

http://www.ryogokuterrace.jp/

2015年4月 3日