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12月練習会レポート

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2017年最後の練習会を12月20日水曜日代々木公園で開催しました。

練習メニューは40分ペース走。キロ4分30秒から30秒刻みで4グループ、+ゆっくり組にわけて、短い時間ながら最後はペースをアップして終了。

皆様今年一年お疲れ様でした。

2017年12月22日

12月23日、30日のゲストはフィジカルトレーナー中野ジェームズ修一さん登場

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原監督の選手育成メソッドと、融合した青学駅伝チームのコアトレーニングやストレッチを紹介した「青トレ」でおなじみ、フィジカルトレーナー中野ジェームズ修一さんが2週に渡って登場します。

2014年4月から青山学院大学駅伝チームのトレーニングに関わるようになり、2015年からの青学の箱根駅伝3連覇を支えた方です。

また青山学院OBで、コニカミノルタの神野大地選手のトレーニングも指導されています。

『青トレ』の第三弾『青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア』を紹介します!

→12月30日のOAはこちらから(放送後1週間聴けます)

http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20171230062500

野尻あずささん登場!

12月9日、16日の2週に渡ってゲストは野尻あずささん

第一生命グループ所属時には2011年世界陸上テグ大会女子マラソン代表になりました。

ぜひ聴いてください!

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12月16日のOAはこちらから(※放送後1週間聴けます)

http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20171216062500

2017年12月 5日

12月2日は岩出玲亜選手が登場します

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12月2日はアンダーアーマーアスレチッククラブ(UAAC)所属の岩出玲亜選手。

所属チーム移籍後、初マラソンとなった第3回さいたま国際マラソンを2時間31分10秒でゴール。

さいたま国際マラソンを改めて振り返って頂き、今後の目標などお聞きしています。

12月2日のOAはこちらから(放送後1週間聴けます)

http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20171202062500

2017年12月 2日

12月練習会のお知らせ

12月は代々木公園でのナイトランです! 皆様のご参加申込みお待ちしております。


●日程:2017年12月20日(水) ●受付:18:30~ 練習会:19:00~20:30
●集合場所および練習会場 代々木公園  
※織田記念フィールド(陸上競技場)ではないのでお気を付け下さい。
●アクセス JR原宿駅から徒歩 3分  東京メトロ千代田線・副都心線 明治神宮前駅から徒歩 3分
●着替え
・織田記念フィールド脇のロッカー
・八幡湯 http://yoyogi-park.localz.jp/venue/35/%E5%85%AB%E5%B9%A1%E6%B9%AF
・&MOSH http://andmosh.com/access.html
※ただし利用料は各自でご負担いただきます


※練習会へ参加希望の方は  ・名前・電話番号・PCメールアドレス(会場の案内等をお送りします) を明記のうえ、
bsrc-member@sports-biz.co.jp までメールでお申し込みください。
皆様のご参加をお待ちしております!

2017年12月 1日

11月練習会レポート

11月30日木曜日に夢の島陸上競技場で開催。
練習メニューは200M×10本。ダイナミックな動きをすることを意識して!


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皆様お疲れ様でした。


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