DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

5月31日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「食育は子育てと共に大切」です。

食事は健康の源、体だけでなく心の健康にも影響します。
ですから、食事を通じて食の大切さや命を戴く意味などを教える
「食育」は、一生に関る大切な教育のひとつです。

食育は、バランスの良い食事の提供というに留まらず、
食事の時間の過ごし方、家族が揃って楽しく会話をしながら
食事をする事や食べ物は良く噛んで食べる事など、幅広
いものです。
さらに忙しい時に利用するテイクアウトの惣菜などに、ひと手間　掛けたり、
伝統食や地域の食べ物を大事に残していくことも、食育には大切です。

その為にも大切なのはやはり親子の関係です。お互いの人間関係
がきちんと出来ていなければ、大切なことを伝えられません。
食育は、明るく楽しい家庭作りが、第一歩といえます。

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幼い頃の楽しい食の思い出は、一生忘れられない体験です。
豊かな人間性につながる食育、しっかり考えていきたいですね。

神保美喜

カテゴリ： 2014.05.31