DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

2014年5月 記事一覧

5月31日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品

・5/31 「パジャマ」(私のお気に入り)

コットンフランネルパジャマ・チェック

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ピンクリボンフラワーストライプパジャマ

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ふっくらコットンルームウェア

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・HP展開「食育は子育てと共に大切」

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カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2014.05.31

5月31日 ビューティー・ラボ & 神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「食育は子育てと共に大切」です。

食事は健康の源、体だけでなく心の健康にも影響します。
ですから、食事を通じて食の大切さや命を戴く意味などを教える
「食育」は、一生に関る大切な教育のひとつです。

食育は、バランスの良い食事の提供というに留まらず、
食事の時間の過ごし方、家族が揃って楽しく会話をしながら
食事をする事や食べ物は良く噛んで食べる事など、幅広
いものです。
さらに忙しい時に利用するテイクアウトの惣菜などに、ひと手間 掛けたり、
伝統食や地域の食べ物を大事に残していくことも、食育には大切です。

その為にも大切なのはやはり親子の関係です。お互いの人間関係
がきちんと出来ていなければ、大切なことを伝えられません。
食育は、明るく楽しい家庭作りが、第一歩といえます。

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幼い頃の楽しい食の思い出は、一生忘れられない体験です。
豊かな人間性につながる食育、しっかり考えていきたいですね。

神保美喜

カテゴリ: 2014.05.31

5月31日 神保美喜・ビューティ・ラボ~私のお気に入り

このコーナー、毎月最後の週は、
「神保美喜・ビューティ・ラボ~私のお気に入り」です。

今週のお気に入りは「パジャマ」。
遡ると、語源はペルシャ語からきているそうです。
イギリス人が、上着とズボンが別々になったものを寝るときに着て、
それが世界中に広まったといわれています。
ゆったりした着心地、柔らかい肌触り、いろいろな所にこだわりがあり、
パジャマを選び出すときりがありませんね。

一頃、私はシルクのパジャマに凝っていました。
かさばらず、ちょっとゴージャスな気分にもなれるので、
仕事でホテルに泊まる時にも、持って行っていました。
今は、コットン素材がお気に入り。身に着けるとホッとしてリラックスできるのが嬉しいです。
プライベートなお洒落ができるのもパジャマの魅力ですよね。
お風呂上りの湯冷めを防ぎ、寝ている間に書く汗を吸い取って
心地よい眠りに誘ってくれる、「パジャマ」。
一日の締めくくりに、お気に入りのパジャマを着て、元気な朝を迎えましょう

神保美喜

カテゴリ:Favorite 2014.05.31

5月24日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品

・5/24 「5月は紫外線の多い季節」

ホワイトセルフ

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マルチビタミン

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天然ビタミンC [アセロラ]

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カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2014.05.24

5月24日 ビューティー・ラボ & 神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「5月は紫外線の多い季節」です。

「5月は夏じゃないから」と、
つい肌の紫外線対策を怠りがちです。
ところが、この時期の紫外線の量は、真夏とほぼ同じです。
肌の老化を招かないためにも、紫外線対策しましょう。

紫外線の中でも、特に注意が必要なのが、UV-A。
UV-Aは、肌の真皮にまで届いて、シワやタルミといった肌の
老化の原因になります。
日焼け止めだけでなく、帽子や日傘を利用するのも良いですね。

また、栄養バランスを考えた食生活も大切です。
アーモンドやナッツなどに多く含まれるビタミンE、
ブロッコリーやピーマンなどの野菜やレモン、イチゴなどの果物などに多いビタミンC、
人参やかぼちゃなどの緑黄色野菜に含まれるβカロチン、
魚介類や海藻類に含まれるミネラルなどは、肌の老化予防に効果があります。
栄養バランスのとれた食生活を心掛けましょう。

またバランスよく摂るために、こうした栄養成分の入ったサプリメントを利用するのもひとつの方法です。

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いざとなって慌てないためにも、
日頃のケアを怠らないようにしたいと思います。

神保美喜

カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2014.05.24

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