DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

8月30日　ビューティー・ラボ　

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏場に増える虫刺され」です。

虫刺されは、その跡が色素沈着しシミになる場合があります。
また、痒みから肌をかきむしることによって肌を痛め、それが色　　素沈着につながります。
ですから虫に刺されたら、むやみに掻かないよう気をつけましょう。
市販の痒み止めでも痒みが治まらない場合には早めに皮膚科を
受診しましょう。

なかには、虫刺され跡がなかなか治らない人がいます。
虫刺されの跡がなかなか治らない人は、亜鉛が不足している場合
があります。亜鉛は皮膚の生まれ変わりに関わっている成分です。
平成２１年の調査で、亜鉛は男女ともに一日の必要量に比べると、１ミリグラムから４ミリグラムほど不足しています。

亜鉛が多く含まれている食材には、牡蠣、豚レバー、牛肉、卵、
えんどう豆、プロセスチーズ、煮干などがあります。
虫さされは、その跡がシミの原因になる場合があるので、この機　　会に食生活を見直し、亜鉛を意識的に摂取する様にしてみましょう。

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2014.08.30