DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

11月14日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「口の健康は体全体の健康」です。

口の中のトラブルといえば、虫歯と歯周病がその代表です。
特に歯周病は、30歳以上の人の8割が罹っていると言われます。
歯周病は、歯を失ったり口臭の原因となるだけではありません。
歯周病がひどくなると、歯周病の原因菌が歯ぐきから血管に入り
込んで、全身に悪影響を及ぼすとも言われています。

そこで大切なのは、毎日の歯磨きです。
歯磨きの目的は、歯についた細菌の塊、プラークを取り除いて口
の中の細菌の数を減らすことです。

歯磨きは、磨く回数よりもしっかりと磨けているかどうかが大切。
歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯ブラシでは届かない所
を綺麗にすることをお勧めします。
そして定期的な歯のケアと検診を受けましょう。
3ヶ月に一度が目安です。

毎日の心がけと、チェックで随分歯周病が減るそうです。
しっかり守りたいですね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2015.11.14