DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

2017年9月 記事一覧

9月23日 放送後記

9月のお客様は、ヴァイオリニストの岡部磨知さん。
第4週の放送では、何より大好きだというマンガについて
熱くお話しいただきました♪


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★radikoのタイムフリーでこちらからお聴きいただけます★
(※放送後一週間以内に限ります)

カテゴリ:Guest 2017.09.23

9月23日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品

9/23 「しっかり睡眠」


グースカ 30包入


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https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32422


バレリアン


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https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32259


ゆったり


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https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32659


カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2017.09.23

9月23日 ビューティー・ラボ & 神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「しっかりと睡眠」です。


人が眠くなるには、体内時計と脳の疲れが必要です。
先ず、体内時計は、光や活動などで調整されています。


この体内時計によって、眠気が強くなる時刻が決まります。
そして人は目が覚めてから、ずっと脳を使っていますので、
疲れが溜まります。その疲れを解消する為に、眠気が起こります。
しかし心身の調子が悪かったり、刺激を受けたりすると、
目が覚めるような体調になります。


起床時刻を一定にして、寝だめや、休日に起床時刻を遅くしない
ようにしましょう。眠る前にはパソコンなどの光を避けましょう。
日中の眠気が辛い場合、昼寝をすることもよいでしょう。
昼寝は15分程度にしておくと良いとされます。
寝る直前の入浴や運動は目を覚ますことになりますから、
寝る前は、ゆったり過ごしましょう。


もし不眠を感じても、ちょっとした不眠は誰もが経験しますから、
一日や二日ほど睡眠不足となっても、深く考えすぎないことです。
一喜一憂することはありません。


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睡眠をとってチャージすることの大切さ、改めて感じています。


神保美喜


カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2017.09.23

9月16日 放送後記

9月のお客様は、ヴァイオリニストの岡部磨知さん。
第3週の放送では、4人兄妹で育った幼少期について
お話しいただきました♪


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★radikoのタイムフリーでこちらからお聴きいただけます★
(※放送後一週間以内に限ります)

カテゴリ:Guest 2017.09.16

9月16日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品

9/16 「秋のニキビ対策」


DHC薬用アクネコントロール フレッシュ ローション


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https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22901


DHC薬用アクネコントロール フレッシュ フォーミングウォッシュ


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https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22900


DHC薬用アクネコントロール スポッツエッセンス EX (部分用美容液)


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https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22904


カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2017.09.16

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