DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

3月31日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「春野菜を食べましょう」です。

春に成熟して、数ヶ月の短い間にしか味わえない野菜を
「春野菜」といいます。
その多くは、特有の「香りと苦味」を持っています。
特に苦味の素となっているポリフェノールには、
体を若々しく保つ抗酸化作用があると言われています。

代表的な春野菜を見てみましょう。
春キャベツは、他の季節のものと比べると、柔らかく瑞々しくな
っています。キャベツは食物繊維が豊富で、食後の高血糖を抑え
る働きがあります。生活習慣病の予防などにお勧めです。

菜の花は緑黄色野菜で、β-カロテン、葉酸、ビタミンＣなどの
ビタミン類をはじめ、カリウム、鉄、カルシウムなどのミネラル
類も多く含まれています。貧血気味の方や妊婦の方には、特に摂
ってほしい野菜です。

このほか、筍、新玉葱などの「春野菜」を、できる限り食卓にの
せたいものです。

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できる限り...いえ毎日食卓にのせたい「春野菜」、
大好き！

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2018.03.31

3月24日　放送後記

3月のお客様は、俳優の加藤諒さん。
第4週の放送では、5歳から習っているダンスや、最近ハマっているという食品サンプルについてお話しお話しいただきました♪

★radikoのタイムフリーでこちらからお聴きいただけます★
（※放送後一週間以内に限ります）

カテゴリ：Guest　2018.03.24

3月24日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

3/24　「春の肌対策」

ＤＨＣオリーブバージンオイル クリスタルエッセンス　※ただ今、お得なキャンペーンを実施中

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セラミド モイスチュア [機能性表示食品]

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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2018.03.24

3月24日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「春の肌対策」です。

春の肌は、冬の乾燥した空気によってバリア機能が低下しており、
肌のトラブルを起こしやすくなっています。

トラブルを引き起こす原因にどんなダメージがあるのかと
言いますと、花粉や中国大陸から飛んでくる黄砂、紫外線、
気温の変化、ストレスなどです。

肌ケアを見てみましょう。
先ずは「やさしい洗顔」です。外出から帰ったら早めに洗顔して、
汚れや肌の刺激物を取り除きましょう。
顔を洗う時は強く擦らず優しく洗います。尚お湯の温度が高いと、
肌の皮脂が溶けて潤いを失うことに繋がりますので、
ぬるま湯で洗い流すようにしましょう。

洗顔が終わったら、水分が蒸発しやすい状態になっていますので、
できる限り早く、化粧水などでスキンケアをして下さい。

また、3月ごろから紫外線の量が増え始めます。春でも、
紫外線対策を忘れないで下さい。日焼け止めを使いましょう。
顔だけでなく、手の甲や首など、全身にも塗るのを
忘れないで下さいね。

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健やかな肌のためのケアに、忙しい春ですね！

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2018.03.24

3月17日　放送後記

3月のお客様は、俳優の加藤諒さん。
第3週の放送では、多摩美術大学での学生時代や、初めて参加した合コンで経験した衝撃エピソードについて振り返っていただきました♪

★radikoのタイムフリーでこちらからお聴きいただけます★
（※放送後一週間以内に限ります）

カテゴリ：Guest　2018.03.17