DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

6月9日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「コレステロールの基礎知識」です。

最近は、生活習慣病についての関心が定着していますね。
そのリスクのひとつにコレステロールなどが高い状態の
脂質異常症があります。
コレステロールは、人間の体内にある脂質のひとつですが、
しばしば有害であるように言われます。

しかしコレステロールは、人間の細胞の膜を作っていて、
副腎皮質ホルモンなどを作る材料になっています。
ですから、人間の身体にとって欠かすことの出来ない大切な物質です。
正しい知識で、コレステロールを捉えましょう。

コレステロールは私達の体内で作られるほか、
日常的に食品から摂りいれています。
コレステロールの中でも、悪玉コレステロールが増加する等の
脂質異常症になると動脈硬化になるリスクが高まります。
そうならないためには、食生活を始め、日常生活を見直すことが
大切です。

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大切だけれど害にもなる、コレステロール。
しっかり付き合っていかなければ。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.06.09