DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

2014年2月　記事一覧

2月15日のビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「筋肉を増やして基礎代謝量を増やしましょう」です。

ダイエットというと食事制限だけに頼りがちですが、これで
は筋肉や骨などを失うことになります。筋肉量が落ちると、基礎
代謝量が減ってかえって太りやすい体質になります。

ダイエットは、やはり運動と食事制限を同時に行うのが良い方法です。
食事は腹八分目を心掛けること。運動は、激しいものである必要はありません。
歩くことが先ず第一ですが、ダンベル運動などの簡単な筋肉トレーニングも良いですね。
筋肉トレーニングで筋肉を増やす事で、じっとしていても消費するカロリー、基礎代謝量を上げられます。

筋肉トレーニングで気をつけるのは、反動をつけずに、
ゆっくり動かすのがポイントです。
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私も日々、努力しています。努力というより、「心がけ」ですね。
頑張りましょう！

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.02.15

2月のプレゼントは　甜茶

プレゼントのお知らせです。
神保美喜がセレクトした【ＤＨＣ商品】を抽選で５名の方にプレゼント致します。

今月セレクトしたのは、「甜茶(てんちゃ)」というサプリメントです。
甜茶.jpg

この季節、そろそろ気になってくるのが、鼻のムズムズや目の痒み。
普段の仕事や生活にも支障が生じ、毎年悩まされている方も多いと思います。
そんな方は「甜茶(てんちゃ)」で、シーズン前からの花粉対策がおススメです。

「甜茶（てんちゃ）」は、中国で古くから飲まれている健康茶。
ポリフェノールを豊富に含みムズムズやイガイガにアプローチします。
DHCの「甜茶」は、甜茶エキス末に、イチョウ葉エキス末、
メリッサエキス末、シソの実油を配合。
つらい時期の不安定なコンディションをサポートします。

今月は、この「甜茶(てんちゃ)」を
５名様にプレゼント致します。

プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールをお送りください。
葉書の宛先は、〒105－8002　文化放送
「ＤＨＣプレゼンツ　神保美喜のティーラウンジ」の係まで。
メールの方は、番組ＨＰ（ホームページ）からどうぞ。

カテゴリ：Favorite　2014.02.08

2月8日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

2/8「花粉症の基礎知識」

甜茶
甜茶.jpg
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32226

むずむず
むずむず.jpg
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32327

シソの実油
シソの実油.png
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2208

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.02.08

2月8日のビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「花粉症の基礎知識」です。

花粉症には、主な症状がいくつかあります。
鼻に現れるのが、「くしゃみ・鼻水・鼻づまり」
風邪との違いは、花粉症では連続してくしゃみが出る事、
鼻水が水のように無色でサラサラと流れるように出てくる事です。
また、眼に現れる症状は、「かゆみ・涙目・結膜の充血」などが
あります。
重症になると、食欲不振、胃腸の症状、倦怠感などの全身症状も
現れる事があります。

残念ながら、現在は根本的に花粉症を治す事はできません。
対処するしかありません。
早めに病院などで診察を受けるなどして症状を緩和して下さい。

また、体力が落ちていたりストレスで、症状が強くなることも
あります。規則正しい生活習慣、適度な気分転換を心掛けてくだ
さい。
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私の身近にも、花粉症で苦しんでいる方たちがいます。
少しでも楽に、快適な生活を...と祈るばかりです。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.02.08