DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

8月13日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏にかかる風邪」です。

夏に流行するウイルス感染症を、一般に「夏風邪」と言い
ます。冬に流行するウイルスは寒さや乾燥を好みますが、
夏風邪のウイルスは高温多湿を好みます。
夏風邪の代表的なものに、ヘルパンギーナ、手足口病、プール熱
などがあります。この他にも、高熱、喉の痛み、咳、嘔吐、下痢、
目やに、発疹などの症状も夏風邪に含むことが多いようです。

ウイルスの感染予防としては、先ず「ウイルスに接触しないよ
うにする」ことです。マスクなどをし、ウイルスの接触をさけま
しょう。タオルなどの使い回しも、ウイルスが感染しやすくなり危険です。
もし、ウイルスに接触しても、感染、発症する前
に、ウイルスを排除することで、夏風邪を予防できます。
手洗い、うがいは、毎日の習慣として心がけましょう。

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夏風邪予防には、本当に基本が大事。
「うがい、手洗い」なのですね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2016.08.13

8月13日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

8/13　「夏にかかる風邪」

ほんのり甘い マヌカハニー

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32544

ローヤルゼリー

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2157

ＤＨＣトローチ <口腔咽喉薬> [指定医薬部外品]

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2432

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2016.08.13

8月6日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏のダメージには食事が大切」です。

夏の体は、暑さ、湿度、紫外線、エアコンによる
乾燥などでダメージを受けています。
例えば、蒸し暑い毎日でよく眠れない。
紫外線で肌や髪が痛んでいる。
外気と室内の温度差で肌や胃腸の調子が悪い。
冷たいものの摂り過ぎで胃腸が弱っている等です。

こんな時こそ、休養と栄養が大切です。
特にミネラル、ビタミン、蛋白質を意識的に摂る食事を
心掛けましょう。

夏のダメージを取り戻すには、
ビタミンＢ群とビタミンＣがお勧めです。
どちらも水溶性のビタミンですから、
食材から摂る分には、摂り過ぎる心配はありません。
また私達の体の重要な組織はすべて蛋白質からでき
ていますから、蛋白質の摂取は特に大切です。

肉、魚、卵、大豆製品、乳製品、海藻類、ほうれん草、
ブロッコリーなどの色の濃い野菜、
ナッツ類などバランスよく摂りましょう。

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暑いから、食事は簡単に...、では駄目だという事が
よくわかりました。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2016.08.06

8月6日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

8/6　「夏のダメージには食事が大切」

マルチビタミン

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2230

ビタミンＢミックス

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32167

ビタミンＣパウダー

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2147

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2016.08.06

山田まりやさんと２SHOT♪

山田まりやさんと２SHOT♪

カテゴリ：Favorite　2016.08.06