FM/AM
5:00 – 8:00
8:00 – 9:00
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
9:00 – 10:00
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
10:00 – 11:00
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
11:00 – 11:30
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
11:30 – 15:00
【パートナー】
小島慶子
【もっと言いたい放題】
武田砂鉄（フリーライター）
【メインディッシュ】
【交遊録】
隔週／深澤真紀（評論家・タクトラボ代表）・中島岳志
小島慶子
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【交遊録】
隔週／深澤真紀（評論家・タクトラボ代表）・中島岳志
15:00 – 17:35
ハッシュタグ #長野智子アップデート
17:35 – 17:50
17:50 – 21:00
21:00 – 21:30
21:30 – 22:00
22:00 – 25:00
番組HP ⇒「レコメン！」
番組X（旧Twitter）⇒「@reco_tuesday」「@reco_oshirase」
ハッシュタグ⇒「#レコメン」
番組LINE⇒「@reco_916」
＜火曜日＞
22:00 オープニング
22:15 コーナー・secondz、これ聞いた？
22:25 メール
22:40 コーナー・レコメン！テレフォンショッキング！
22:00 オープニング
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22:40 コーナー・レコメン！テレフォンショッキング！
22:55 アローアンス
23:00 テーマメール
23:40 コーナー・わたしのSTARTO SONGリクエスト！
23:55 アローアンス
24:00 全国オープニング
24:05 Kis-My-Ft2 キスマイRadio
24:30 フリー・メール
24:45 コーナー・真夜中のいちゃもんポスト／今週のちゃぼす！
24:55 エンディング
23:00 テーマメール
23:40 コーナー・わたしのSTARTO SONGリクエスト！
23:55 アローアンス
24:00 全国オープニング
24:05 Kis-My-Ft2 キスマイRadio
24:30 フリー・メール
24:45 コーナー・真夜中のいちゃもんポスト／今週のちゃぼす！
24:55 エンディング
25:00 – 25:30
25:30 – 26:00
26:00 – 26:30
26:30 – 27:00
27:00 – 27:30
27:30 – 28:00
28:00 – 28:30
28:30 – 28:45
28:45 – 29:00
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