くにまる健康相談室
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気になりませんか?白髪とボリューム
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TIME 5:29

 今月(7月)は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いたお便りを紹介しています。

 今回(平成26724日放送分)は、「髪のお悩み」について。

 ある程度の年齢を過ぎてくると、女性の髪は細くなり、ハリやコシがなくなっていくようです。また、髪の毛の数も、少しずつ減っていく傾向があります。

 髪の健康を保つためには、どうしたらいいのでしょう?

 気になる方は「PLAY」をclick!して、お確かめください。

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2014.07.29

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夏の水分補給
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TIME 6:01

 今月(7月)は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いたお便りを紹介しています。

 今回(平成26717日放送分)は、「夏の水分補給」について。

 ミネラルウォーター、スポーツドリンク、麦茶にビール・・・、夏の水分補給は、何を、どれくらい飲めばいいのでしょうか?

 また、水分補給に向かない飲み物は?

 気になる方は「PLAY」をclick!して、お確かめください。

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2014.07.22

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野菜不足とサプリメント
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TIME 5:57

 今月(7月)は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いたお便りを紹介しています。

 今回(平成26710日放送分)は、「野菜不足」について。

 野菜から摂取できるものを栄養素は、ビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノールなどです。

 これらを普段の生活で上手に摂取する方法は?

 サプリメントや青汁の正しい摂り方は?

 気になる方は「PLAY」をclick!して、お確かめください。

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2014.07.15

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紫外線の影響と健康
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TIME 5:43

 今月(7月)は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いたお便りを紹介しています。

 今回(平成2673日放送分)は、「紫外線の影響」について。

 紫外線の浴びすぎは、日焼け、そしてシミだけでなく、シワの原因になるなど、直接、日にあたる皮膚(お肌)や目に悪い影響を与えると言われていますが、全く浴びないのも問題があるようです。

 お日さまと上手につきあっていく方法など気になる方は「PLAY」をclick!して、お確かめください。

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2014.07.08

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暴飲暴食は、腸への"いじめ"
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TIME 5:13

 毎月最終木曜日は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いたお便りを紹介しています。

 今回(平成26626日放送分)は、シークレットキラー(慢性炎症)について。

 暴飲暴食は、腸への"いじめ"です。内臓脂肪をためないよう、毎日の食事・運動・休養における生活習慣を見直して、腸の健康を意識して過ごしましょう。

 気になる方は「PLAY」をclick!して、お確かめください。

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2014.07.01

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野村邦丸

野村邦丸

高校野球(特に神奈川県大会)と箱根駅伝をこよなく愛し、感動的なエピソードをリスナーにお伝えできることもあるが、 一方で細部に入りすぎる話題は煙たがられることもしばしば。
意外に物知りで、リスナー相手のクイズでは本気を出して勝つことも多い。

サントリーウエルネスは、長年にわたる食の科学的研究や品質管理技術をベースに、健康・ライフサイエンス分野に挑戦しています。
「健康情報レポート」では 健康を科学する健やかな生活のための情報を、分かりやすくお届けしています。ぜひご覧ください。