くにまる健康相談室
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ABCラジオ・三代澤アナへプラスのオススメ
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TIME 4:38

『くにまる健康相談室』
 くにまる健康相談室では、これまでにも日ごろの食事について「自分の食事はどうなのかな?」と思われる方の参考になればと、文化放送のアナウンサーの一週間の食事内容を奈加子先生に紐解いていただき、食事と健康についてアドバイスをいただきました。

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 今回は、この番組をネットしている大阪・ABCラジオの看板アナウンサー、三代澤康司さんの食生活を拝見しながら、食と健康についてアドバイスしていただいています。

■一週間の食事内容はこちら

 平成30年6月14日の放送では、三代澤アナの一週間の食事について、食事のスタイルや摂っている食材については、奈加子先生に「はなまる」をいただきましたが、プラスして奈加子先生からのアドバイスいただきました。
 詳細は「PLAY」をclick!して、お聴きください。

■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。下記のURLをクリックして、お聴きください。(一週間を経過した場合は、上記「PLAY」をclick!して、お聴きいただけます。)

くにまるジャパン極11時~13時
文化放送|2018/06/14/木11:00-13:00

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2018.06.17

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ABCラジオ・三代澤康司アナの一週間の食生活
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TIME 4:36

『くにまる健康相談室』
 くにまる健康相談室では、これまでにも日ごろの食事について「自分の食事はどうなのかな?」と思われる方の参考になればと、文化放送のアナウンサーの一週間の食事内容を奈加子先生に紐解いていただき、食事と健康についてアドバイスをいただきました。

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 今回は、この番組をネットしている大阪・ABCラジオの看板アナウンサー、三代澤康司さんの食生活を拝見しながら、食と健康についてアドバイスしていただいています。

■一週間の食事内容はこちら

 平成30年6月7日の放送では、三代澤アナの食事の全体的な印象について、奈加子先生に評価していただきました。
 詳細は「PLAY」をclick!して、お聴きください。

■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。下記のURLをクリックして、お聴きください。(一週間を経過した場合は、上記「PLAY」をclick!して、お聴きいただけます。)

くにまるジャパン極11時~13時
文化放送|2018/06/07/木11:00-13:00

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2018.06.10

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ABCラジオ・三代澤康司アナの一週間の食事メニュー

 くにまる健康相談室では、これまでにも日ごろの食事について「自分の食事はどうなのかな?」と思われる方の参考になればと、文化放送のアナウンサーの一週間の食事内容を奈加子先生に紐解いていただき、食事と健康についてアドバイスをいただきました。

 今回は、この番組をネットしている大阪・ABCラジオの看板アナウンサー、三代澤康司さんの食生活を拝見しながら、食と健康についてアドバイスしていただきます。
 ラジオをお聴きのみなさんも、是非参考にししてみてください。
 ラジオの本放送・radikoタイムフリー・ポッドキャストとあわせてご覧ください。

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■三代澤康司アナ
(大阪・ABCラジオアナウンサー)
年齢:58歳
担当番組:ドッキリ!ハッキリ!三代澤康司です(ラジオ)ほか
健康について:今は規則正しい生活なので、3食きっちり摂るようにしています。運動はできていないので、できるだけ歩くようにしています。

◆5月2日(水)
毎朝・ヨーグルト&ハチミツ.jpg5月2日・朝(菓子パン).jpg
...5:30(自宅)
 ヨーグルト、はちみつ(※写真右)、菓子パン(※写真左)
...12:00(社食)
 おにぎり、クリームコロッケ、白身フライ、キャベツ
5月2日・夜(カレー).jpg
...18:00(自宅)(※写真右)
 豆カレー、エビカレー、チキンカレー、キーマカレー、バスマティライス、きゅうりとアボカドヨーグルト和え

◆5月3日(木)
...5:30(自宅)
 ヨーグルト、はちみつ、カレーライス
5月3日・昼.jpg
...12:00(社食)
 ざるそば、山芋、大根おろし、きつねあげ(※写真右)
...18:00(自宅)
 天丼

◆5月4日(金)
...5:30(自宅)
 ヨーグルト、はちみつ
 かき揚げそば(7:00ごろ立ち食いそば店)
...12:00(社食)
 ざるそば、天ぷら盛り合わせ
...17:00(外食:日本料理店)
 和定食(前菜、刺し身、天ぷら、煮物など)、ごはん、吸い物

◆5月5日(土)
...8:00(自宅)
 ヨーグルト、はちみつ、レーズンパン
...12:30(中食)
 高野豆腐、キスフライ、豆ごはん、塩こんぶ、ブロッコリーマヨネーズ和え
...19:00(自宅)
 キーマカレー、エビとほうれん草のカレー、チキンカレー、トマト、バスマティライス

◆5月6日(日)
...7:30(自宅)
 ヨーグルト、はちみつ、トースト、いちごジャム
...12:00(外食:カレー専門店)
 カレー(ターメリックライス、チキンカレー、豚バラカレー、野菜サラダ)
...19:00(自宅)
 玉子焼き、パプリカにバルサミコソースをかけて、白ごはん、昆布の佃煮

◆5月7日(月)
...5:30(自宅)
 ヨーグルト、はちみつ、クリームパン
昼...12:00(社食)
 マグロ刺身、茶碗蒸し、巻きずし(一切れ)、いなり寿司(2個)、ほうれん草の白和え
5月7日・夜.jpg
...18:00(自宅)
 玉子焼き、ゴーヤチャンプル、牛肉しぐれ煮、プチトマト、菜っ葉の味噌汁、ごはん(※写真右)

◆5月8日(火)
...5:30(自宅)
 ヨーグルト、はちみつ
 レタスとハムのサンドイッチ(コンビニ)
5月8日・昼.jpg
...12:00(社食)
 冷麺(※写真右)
...18:00(自宅)
 サーモンときのこの味噌バターホイル包み焼き、ごはん、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁(※写真右)
5月8日・夜.jpgのサムネール画像

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2018.06.07

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サプリメントの相談はお客様センターでいいの?
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TIME 4:47

『くにまる健康相談室』
 今回は、「くにまる健康相談室」に寄せられた、サプリメント(健康補助食品)についての素朴な疑問・質問に、奈加子先生にお答えいただきました。
 平成30年5月31日の放送は、「サプリメントの相談はお客様センターでいいの?」という質問について。
 なんとなく、いつも話し中で繋がらなかったり、電話が繋がったとしても質問攻めにあったり、商品を売りつけられそうなイメージがあるかもしれませんが、「お客様センター」の本来の業務やサントリーウエルネスの姿勢について、奈加子先生にお話していただきました。
 詳細は「PLAY」をclick!して、お聴きください。

■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。下記のURLをクリックして、お聴きください。(一週間を経過した場合は、上記「PLAY」をclick!して、お聴きいただけます。)

くにまるジャパン極11時~13時
文化放送|2018/05/31/木11:00-13:00

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2018.06.03

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野村邦丸

野村邦丸

高校野球(特に神奈川県大会)と箱根駅伝をこよなく愛し、感動的なエピソードをリスナーにお伝えできることもあるが、 一方で細部に入りすぎる話題は煙たがられることもしばしば。
意外に物知りで、リスナー相手のクイズでは本気を出して勝つことも多い。

サントリーウエルネスは、長年にわたる食の科学的研究や品質管理技術をベースに、健康・ライフサイエンス分野に挑戦しています。
「健康情報レポート」では 健康を科学する健やかな生活のための情報を、分かりやすくお届けしています。ぜひご覧ください。