くにまる健康相談室
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"腸"の健康は、カラダ全体の健康!
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TIME 5:41

 今月のくにまる健康相談室は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いた質問にお答えいただいております。

 今回(平成251226日放送分)は、"腸の健康"について、おさらいしました。

 あたらためて腸の健康の大切さについてや、こわい慢性炎症についてもお話いただき、年末年始の暴飲暴食、怠惰な生活を控えるようアドバイスいただきました。

 詳しくは、本編で確認ください。


 また来年も、健康で元気にお会いしましょう!

 良いお年をお迎えください。

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2013.12.31

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膝の痛みの原因が!?
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TIME 5:52

 今月のくにまる健康相談室は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いた質問にお答えいただいております。

 今回(平成251219日放送分)は、"膝の痛みの原因がタンパク質不足によるもの"と診断された方からのご相談でした。

 "冷え"対策のために体温を上げることが大切いで、そのために"タンパク質"は欠かせないもの。そこで、"タンパク質"をじょうずにとる方法など、アドバイスいただきました。

 詳しくは、本編で確認ください。

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2013.12.24

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とってもつらい"冷え"対策
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TIME 5:38

 今月のくにまる健康相談室は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いた質問にお答えいただいております。

 今回(平成251212日放送分)は、この季節悩まれる女性も多い"冷え"対策についてお話しいただきました。

 ポイントは血行を良くすることで、食べ物についてのアドバイスもいただいております。

 詳しくは、本編で確認ください。

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2013.12.17

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お酒を飲む機会が増える季節ですね。
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TIME 5:47

 今月のくにまる健康相談室は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いた質問に、お答えいただいております。

 今回(平成25125日放送分)は、この時季お酒を飲む機会が増えますが、楽しく、健康に楽しんでいただくためのアドバイスをいただきました。

 また、いっしょに楽しみたい"おつまみ"も紹介していただきましたので、参考にしてください。

 詳しくは、本編で確認ください。

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2013.12.10

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外食時のメニュー選び
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TIME 5:54

 毎月最終木曜日は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いた質問に、お答えいただいております。

 今回(平成251128日放送分)は、「食事」について、忙しくなると食事がおろそかになり、三度三度外食になってしまう、という46歳の男性からのご相談でした。

 そこで、外食時のメニュー選び、弁当やファストフード、コンビニで購入する際の選び方のポイントなどをご紹介いただきました。

 詳しくは、本編で確認ください。

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2013.12.03

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野村邦丸

野村邦丸

高校野球(特に神奈川県大会)と箱根駅伝をこよなく愛し、感動的なエピソードをリスナーにお伝えできることもあるが、 一方で細部に入りすぎる話題は煙たがられることもしばしば。
意外に物知りで、リスナー相手のクイズでは本気を出して勝つことも多い。

サントリーウエルネスは、長年にわたる食の科学的研究や品質管理技術をベースに、健康・ライフサイエンス分野に挑戦しています。
「健康情報レポート」では 健康を科学する健やかな生活のための情報を、分かりやすくお届けしています。ぜひご覧ください。