DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

2013年10月　記事一覧

10月１9日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「大人ニキビの肌」です。

大人ニキビは、10代の思春期ニキビと違って原因が複雑で治りに
くいとも言われます。それだけに、適切なケアがとても大切になります。
大人ニミビで、鏡を見るたびに憂鬱になるという方は、
是非これまでのスキンケアを見直して見ましょう。

思春期ニキビは、Ｔゾーンを中心に出来ますが、
大人ニキビは顎やフェイスラインにかけて出来やすいものです。
その大人ニキビの肌は、一般的に乾燥して硬く、毛穴に皮脂が
詰まりやすい状態にあります。
大人ニキビのお手入れは、普段の生活や心身の状態を
振り返ったり、スキンケア方法の見直しが大切です。

ポイントは、乾燥肌、敏感肌を改善し、
ターンオーバーが正常に促され皮脂が毛穴に詰まりにくい状態を作ること、
そのためにはしっかり保湿をすることです。

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年齢によってスキンケアを見直すことは、
日頃の生活を見直すことにもつながるんですね。
私も、早速始めます！

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2013.10.19

10月１２日　ビューティー・ラボ　＆　DHCおすすめ商品

10/12「ウォーキングに親しんでみませんか」

クエン酸

クエン酸.jpg

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アミノ酸

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DHC海洋深層水

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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2013.10.12

10月１２日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「ウォーキングに親しんでみませんか」です。

体を動かすのに良い季節ですね。
日頃から運動していないという方にお勧めは、ウォーキング。
大げさな道具も、技術も要りませんから手軽に始められます。
それでも幾つか気をつけたいことを調べてみました。
先ず歩く時はやや早足で姿勢を真っ直ぐにしましょう。
肩や肘を張らずに体も気持ちもリラックスしてください。
歩き始める時には、けがをしないよう準備運動する事も
忘れないでください。
又、これから秋が深まる時季は朝が寒くなります。
ウインドブレーカーや手袋を用意することも忘れないで下さい。
ウォーキングの後はストレッチなどのケアをしましょう。

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私もウォーキングを、健康習慣の一つにとりいれています。
季節を感じながら、楽しく歩くのが私のモットー。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2013.10.12