DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

7月12日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

7/12　「熱中症の基礎知識」

マルチビタミン

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マルチミネラル

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ビタミンBミックス　
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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.07.12

7月12日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「熱中症の基礎知識」です。

熱中症は、気温の高い環境での健康障害の総称で、その症状など
によって熱失神、熱疲労、熱けいれん、熱射病に分類されます。

熱失神や熱疲労の症状には、めまい、全身倦怠感、嘔吐、頭痛、
顔面蒼白などの特徴があります。
熱けいれんは、手足がつったり筋肉痛などの症状があります。
そして死の危険がある熱射病は、意識障害、呼び掛けなどへの
反応が鈍い、ふらつき、体温の上昇などの症状です。

熱中症は誰にも起こる可能性がありますが、特に子ども、
高齢の方、そして、太り気味の人、体力や持久力の低い人、
スポーツをする人、屋外で働いている人、体調の悪い人、
持病のある人などは特に注意が必要です。

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熱中症予防の第一段階、
自分の体調を良く知ることが大切ですね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.07.12

７月のゲスト　田中雅美さんと２ＳＨＯＴ♪

７月のお客様は水泳の田中雅美さん♪
神保＆田中で２ＳＨＯＴ

カテゴリ：Guest　2014.07.09

7月5日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

7/5　「メタボは万病の元」

ダイエットパワー

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圧バランス

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甘バランス

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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.07.05

7月5日のビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「メタボは万病の元」です。

メタボリックシンドロームとは、内臓の周りに余分な脂肪、
内臓脂肪が蓄積した「内臓脂肪型肥満」であり、
加えて「高血糖」「高血圧」「脂質異常」のうち、
いずれか2つ以上を合わせ持った状況のことを言います。
それぞれの症状が軽くても、症状が重なって動脈硬化が進んで、
血管にダメージを与えます。
さらには他の病気と関連して様々な病気を引き起こしやすくなり
ます。
例えば、メタボは一部の癌とも深い関連があると言われます。

内臓脂肪が付く大きな原因は、食べすぎと運動不足です。
腹八分目と野菜中心の食事を心掛けて、ウォーキングなど
体を動かす習慣をつけましょう。
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知らず知らず...が一番怖い。毎日のちょっとした心がけ、
守りたいですね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.07.05