DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

7月28日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「炭酸風呂の効果」です。

炭酸風呂というのは、炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んだお湯
の事で、最近、その効果が注目されています。

皮膚の毛穴から炭酸ガスを吸収して血管が拡がり、血流が増しま
す。普通の入浴では血圧が上昇しますが、炭酸風呂は血圧が徐々
に下がるので、身体への負担が減ります。

次に、より大きな疲労回復効果が期待できます。私達の身体では
入浴でヒートショックプロテインという蛋白質が増えます。炭酸
風呂は普通のお風呂よりもこの蛋白質が多くなりますので、疲労
回復効果が大きいのです。

更に、血行促進効果もあるので、新陳代謝が活発になり、肌トラ
ブルも予防してくれます。
自宅でも炭酸風呂を作ることができます。食品用の「重曹」と「ク
エン酸」を用意して下さい。湯船にお湯を張り、クエン酸をお湯
に混ぜて、しっかり溶かします。そして湯船につかる前に重曹を
入れると、泡が出て、炭酸風呂の出来上がりです。

目安の量は、湯船150リットルに対して、重曹150グラム、クエ
ン酸100グラムです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自宅で炭酸風呂！
早速トライ、です。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.07.28