TIME 5:13

　昔からおじいちゃんといえば、何でも知ってる......というイメージがありますが、それも健康でないと説得力もなくなってしまいますね。

　今回の放送（３月６日放送分）では、この春、小学校に入学するお孫さんの宿題を手伝うのを楽しみにしているという方からのメールを紹介しました。

　脳の老化を防ぐにも、食事・運動・休養が基本ですが、脳の半分以上を占めている「あぶら」も必要なんですが、どんな「あぶら」でもいいというわけではなさそうです。

　気になる方は、本編を聞いてご確認ください。