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　風邪やインフルエンザから身を守るためにも「免疫力」が重要で、その「免疫力」に大いに関係するところが、"腸"という話。

　"腸"は、口から入った食べ物が必ず通るところでもあり、栄養を取り入れる場所であるのと同時に外とつながっています。

　そういう意味で外敵と戦う最前線。また、毒素などのカラダによくないものが出来やすい場所でもあります。

　"腸"の健康は"健康の要"。

　では、腸の健康を守るには？

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