フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さん
2018年10月4日(木) 極シアター
本日の『極シアター』には、日本におけるフィジカルトレーナーの
第一人者・中野ジェームズ修一さんをお迎えしました。
中野ジェームズ修一さんは1971年、長野県のお生まれ。
日本では数少ない、メンタルとフィジカルの両面を指導できる
トレーナーとしてご活躍中。
「理論的かつ結果を出すトレーナー」として多くのアスリートから
絶大な支持を得ており、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希
選手などを指導されてきたほか、テニスの伊達公子選手の現役復帰にも
ご尽力されました。また、2014年からは青山学院大学の駅伝チームの
フィジカル強化指導も担当され、チームの箱根駅伝4連覇に大きく貢献。
これまでに『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』、
『世界一やせる走り方』、『世界一伸びるストレッチ』、
『青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ』
といった多くの著書もお持ちです。
そんな中野ジェームズ修一さんをお迎えし、まず第一幕ではフィジカル
トレーナーという道に進まれた経緯や、アメリカでトレーナーとしての
研鑽を積まれていた修行時代のエピソードなどを伺いました。
そして第二幕以降では、中野さんが指導されてきた卓球の福原愛選手や、
箱根駅伝を4連覇中の青山学院大学・駅伝チームについて伺ったほか、
中野さんの最新刊『中野ジェームズ修一が教える！ ランナーのための
自己ベストを出せる 最強ウォームアップ講座』の中から、リスナーの
みなさんに向けて、肩のストレッチをレクチャーしていただきました。
☆中野ジェームズ修一さん最新刊情報
『中野ジェームズ修一が教える！ ランナーのための 自己ベストを出せる
最強ウォームアップ講座』（徳間書店より、1600円＋税にて発売中）
★☆★☆★本編は