くにまる・野崎のヒガシマルうすくち道場
■毎週金よう日・あさ９：４５～９：５０ごろ絶賛放送中！
■出演 野崎洋光さん（分とく山総料理長）
野村邦丸アナ
毎週、東京・広尾の和食のお店「分とく山」の野崎洋光さんに、ヒガシマルの淡口醤油と「旬の食材」を使って色と味を生かしたおいしい料理のレシピをご紹介していただいています。
６月のテーマは、＂夏の汁＂です。
暑くなってきましたから、冷たい汁はいかがでしょう。
ヒガシマル醤油を使えば、簡単にできます。
６月２７日のお料理は・・・、『豆乳汁』
では、〈豆乳汁〉の作り方です。※２人分
■用意するもの
・ブロッコリー ６０グラム
・みょうが ２個
・無調整豆乳 １００ｃｃ
・水 ２００ｃｃ
・淡口醤油 小さじ２（１０ｃｃ）
■作り方
１）ブロッコリーは、子房に分けてさっとゆでる。
２）みょうがは５ミリ幅の輪切りにしておく。
３）鍋に１）と無調整豆乳１００ｃｃ、水２００ｃｃ、
淡口醤油を入れて火にかける。
４）沸騰したら、２）を入れて、弱火で１分煮る。
■野崎さんからのワンポイント・アドバイス
豆乳が出汁になるので、淡口醤油を加えるだけでいい。
ブロッコリー以外にも、青菜でもよい。
和食は"引き算"の料理。
素材の味を楽しみましょう。
■お味見くにまる
ほとんど鍋に入れて火にかけるだけで簡単！
夏は、サラリとした汁がいいですね。
※なぜ淡口醤油が良いのでしょうか？
材料も少なめで手順も簡単。
これだけ簡単に作れるのも、淡口醤油があるからです。
だしの風味を生かす淡口醤油は、少しの量でしっかり美味しく仕上がりますので出来上がったお料理の塩分は控えめです。
淡口醤油なら、400年続く伝統の醤油造り、淡口醤油のトップメーカー、ヒガシマル醤油がおすすめです。
◆◆◆ヒガシマル醤油から素敵なプレゼント！◆◆◆
『ヒガシマルうすくち道場』をお聴きの皆様から毎月抽選で１０名様に、
うすくち醤油を使った料理本『うすくちしょうゆ ほんのり、うれしい。』と、
『国産大豆・小麦を使用したヒガシマル特選丸大豆うすくちしょうゆ５００ｍｌ』１本を
セットにしてプレゼントします。
番組への感想、ご要望、ご質問などをお書き添えの上、ぜひご応募下さい！
〒１０５－８００２
文化放送『くにまるジャパン』
ヒガシマルうすくち道場プレゼントの係まで。
コチラからもご応募できます。
次回もお楽しみに。
くにまる・野崎のヒガシマルうすくち道場
■毎週金よう日・あさ９：４５～９：５０ごろ絶賛放送中！
■出演 野崎洋光さん（分とく山総料理長）
野村邦丸アナ
毎週、東京・広尾の和食のお店「分とく山」の野崎洋光さんに、ヒガシマルの淡口醤油と「旬の食材」を使って色と味を生かしたおいしい料理のレシピをご紹介していただいています。
６月のテーマは、＂夏の汁＂です。
暑くなってきましたから、冷たい汁はいかがでしょう。
ヒガシマル醤油を使えば、簡単にできます。
６月２０日のお料理は・・・、『海老ととうもろこしの小づゆ』
では、〈海老ととうもろこしの小づゆ〉の作り方です。※２人分
■用意するもの
・ブラックタイガー ３尾
・アスパラガス １本
・高野豆腐 １／２個
・ちくわ ３０グラム
・とうもろこし（ゆでたもの） ３０粒
・枝豆（ゆでたもの） ３０グラム
・水 ３００ｃｃ
・淡口醤油 大さじ１（１５ｃｃ）
・昆布（５センチ×５センチ角） １枚
■作り方
１）えび（ブラックタイガー）は殻ごと熱湯に入れ、
赤くなったら冷水に取って殻をむき、１センチ幅に切る。
２）アスパラガスは、根元の硬い部分の皮をむき、
さっと茹でて１センチ幅に切る。
３）高野豆腐は水で戻し、１センチ角に切る。
４）ちくわは縦４等分に切り、１センチ幅に切る。
５）鍋にすべての具と水３００ｃｃ、淡口醤油、昆布を入れて火にかけ、
沸騰したら弱火で１分煮る。
■野崎さんからのワンポイント・アドバイス
海老は殻ごと湯通ししたほうが、旨味が逃げない。
海老もちくわも出汁になります。
具材の大きさを揃えるのがポイント。
なめこなどのきのこを加えてもいい。
■お味見くにまる
見事なコントラスト！
淡口醤油の淡さが色を引き立ててくれています。
※なぜ淡口醤油が良いのでしょうか？
淡口醤油だから、見た目が鮮やか。
汁の色も濃くなりません。
だしの風味を生かす淡口醤油は、少しの量でしっかり美味しく仕上がりますので出来上がったお料理の塩分は控えめです。
淡口醤油なら、400年続く伝統の醤油造り、淡口醤油のトップメーカー、ヒガシマル醤油がおすすめです。
◆◆◆ヒガシマル醤油から素敵なプレゼント！◆◆◆
『ヒガシマルうすくち道場』をお聴きの皆様から毎月抽選で１０名様に、
うすくち醤油を使った料理本『うすくちしょうゆ ほんのり、うれしい。』と、
『国産大豆・小麦を使用したヒガシマル特選丸大豆うすくちしょうゆ５００ｍｌ』１本を
セットにしてプレゼントします。
番組への感想、ご要望、ご質問などをお書き添えの上、ぜひご応募下さい！
〒１０５－８００２
文化放送『くにまるジャパン』
ヒガシマルうすくち道場プレゼントの係まで。
コチラからもご応募できます。
次回もお楽しみに。
くにまる・野崎のヒガシマルうすくち道場
■毎週金よう日・あさ９：４５～９：５０ごろ絶賛放送中！
■出演 野崎洋光さん（分とく山総料理長）
野村邦丸アナ
毎週、東京・広尾の和食のお店「分とく山」の野崎洋光さんに、ヒガシマルの淡口醤油と「旬の食材」を使って色と味を生かしたおいしい料理のレシピをご紹介していただいています。
６月のテーマは、＂夏の汁＂です。
暑くなってきましたから、冷たい汁はいかがでしょう。
ヒガシマル醤油を使えば、簡単にできます。
６月１３日のお料理は・・・、『雑魚汁』
では、〈雑魚汁〉の作り方です。※２人分
■用意するもの
・きゅうり １本
・桜海老 乾燥の場合 １０グラム
釜揚げの場合 ３０グラム
・ちりめんじゃこ １５グラム
・大葉 ３枚
・絹ごし豆腐 ５０グラム
・炒り白ごま 大さじ１
・淡口醤油 小さじ２（１０ｃｃ）
・出汁 ３００ｃｃ
※出汁の作り方は、ポットのお湯５００ｃｃをボウルに移し、
かつおぶし５グラム強（ひとつかみ）と４センチ四方の
出汁昆布を１分間浸して濾すだけ。
・塩 少々
■作り方
１）薄めの小口切りにしたきゅうりを、軽く塩もみをして１０分程度置き、
水洗いしてふきんで水気をとる。
２）桜海老とちりめんじゃこを、別々にフライパンで軽く炒る。
３）器に出汁と淡口醤油を入れて合わせる。
４）３）に１）、絹ごし豆腐、２）の桜海老を入れる。
この時、絹ごし豆腐は手で崩しながら入れていく。
５）最後に、炒り白ごまと２）のちりめんじゃこを入れ、
大葉を手でちぎりって盛る。
■野崎さんからのワンポイント・アドバイス
豆腐は手で崩したほうが美味しくなります。
素麺を添えるときは、淡口醤油を少し多めにするとよい。
■お味見くにまる
桜海老とじゃこの食感が面白い。
爽やか！
※なぜ淡口醤油が良いのでしょうか？
淡口醤油が、素材の味を引き出してくれます。
だしの風味を生かす淡口醤油は、少しの量でしっかり美味しく仕上がりますので出来上がったお料理の塩分は控えめです。
淡口醤油なら、400年続く伝統の醤油造り、淡口醤油のトップメーカー、ヒガシマル醤油がおすすめです。
◆◆◆ヒガシマル醤油から素敵なプレゼント！◆◆◆
『ヒガシマルうすくち道場』をお聴きの皆様から毎月抽選で１０名様に、
うすくち醤油を使った料理本『うすくちしょうゆ ほんのり、うれしい。』と、
『国産大豆・小麦を使用したヒガシマル特選丸大豆うすくちしょうゆ５００ｍｌ』１本を
セットにしてプレゼントします。
番組への感想、ご要望、ご質問などをお書き添えの上、ぜひご応募下さい！
〒１０５－８００２
文化放送『くにまるジャパン』
ヒガシマルうすくち道場プレゼントの係まで。
コチラからもご応募できます。
次回もお楽しみに。
くにまる・野崎のヒガシマルうすくち道場
■毎週金よう日・あさ９：４５～９：５０ごろ絶賛放送中！
■出演 野崎洋光さん（分とく山総料理長）
野村邦丸アナ
毎週、東京・広尾の和食のお店「分とく山」の野崎洋光さんに、ヒガシマルの淡口醤油と「旬の食材」を使って色と味を生かしたおいしい料理のレシピをご紹介していただいています。
６月のテーマは、＂夏の汁＂です。
暑くなってきましたから、冷たい汁はいかがでしょう。
ヒガシマル醤油を使えば、簡単にできます。
６月６日のお料理は・・・、『みょうが汁』
では、〈みょうが汁〉の作り方です。※２人分
■用意するもの
・みょうが １個
・海苔 １／２枚
・プチトマト ６個
・温泉卵（市販のもの） ２個
・煮干し ３本
・昆布（５センチ×５センチ角）１枚
・水 ３００ｃｃ
・淡口醤油 小さじ２（１０ｃｃ）
・塩 少々
■作り方
１）煮干しは頭と内臓を取り除き、縦半分に割く。
２）ボウルに水３００ｃｃと１）、昆布を入れて２時間ほど浸ける。
３）みじん切りにしたみょうがを塩もみし、水で洗って絞る。
４）海苔も細かく刻んでおく。
５）プチトマトは、へたを取って、４等分に切る。
６）ボウルの汁を濾して、淡口醤油で味付けする。
７）６）に、３）、５）と温泉卵を入れ、最後に４）を浮かせる。
■野崎さんからのワンポイント・アドバイス
みょうがを塩もみして洗うのは、アクを抜くため。
煮干しの頭と内臓をとると、生臭くならない。
みょうがの替わりに大葉やきゅうりでもよい。
ベースをトマトジュースや豆乳で割ってもよい。
暑い時は、楽していいと思いますよ。
■お味見くにまる
彩りもおいしい！
プチトマトのわずかな酸味がいい！
ガラスの器が似合うんじゃないかな。
※なぜ淡口醤油が良いのでしょうか？
いちいち塩の分量など計らなくても、淡口醤油があれば簡単に夏の汁が作れます。
だしの風味を生かす淡口醤油は、少しの量でしっかり美味しく仕上がりますので出来上がったお料理の塩分は控えめです。
淡口醤油なら、400年続く伝統の醤油造り、淡口醤油のトップメーカー、ヒガシマル醤油がおすすめです。
◆◆◆ヒガシマル醤油から素敵なプレゼント！◆◆◆
『ヒガシマルうすくち道場』をお聴きの皆様から毎月抽選で１０名様に、
うすくち醤油を使った料理本『うすくちしょうゆ ほんのり、うれしい。』と、
『国産大豆・小麦を使用したヒガシマル特選丸大豆うすくちしょうゆ５００ｍｌ』１本を
セットにしてプレゼントします。
番組への感想、ご要望、ご質問などをお書き添えの上、ぜひご応募下さい！
〒１０５－８００２
文化放送『くにまるジャパン』
ヒガシマルうすくち道場プレゼントの係まで。
コチラからもご応募できます。
次回もお楽しみに。
