4月24日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「紫外線対策は早めに」です。
紫外線というのは太陽光線のひとつで、波長が短くてエネルギーの高い光です。
太陽光線には、大きく分けて紫外線、赤外線、可視光線の3つありますが、このうち紫外線は、その有益さより有害な影響の方が問題になっています。
紫外線はＵＶ-Ａ、Ｂ、Ｃの３種類あり、ＵＶ-Ｃは殆ど地上には届きません。
ＵＶ-Ａは太陽が最も高くなる５月に最も多くなります。
ＵＶ-Ｂはオゾン量が最も減る８月頃に最も多くなります。
紫外線が多くなる前に是非、紫外線対策に取り組みましょう。
紫外線の予防には、紫外線に当たらないのが一番の方法ですが、生活の中で全ての紫外線を避けるのは不可能です。
食事やサプリメントなどでビタミンＣを摂って、日焼け止め化粧品や日傘、帽子などを活用して紫外線対策をしましょう。
カテゴリ：Beauty Lab 2010.04.24
4月17日
4月は、案外、風の強い日が多い月です。
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「肌の埃や汚れは早めにきれいに」です。
冬の寒い日々から開放されて、気温が上がるとともに、血液の循環も良くなって新陳代謝も活発になります。
すると、肌も皮脂や汗の分泌が盛んになって埃や花粉が付きやすくなり、肌が汚れがちになります。
これをそのままにしておくと、ニキビや吹き出物の悩みになってしまいます。
肌は、自ら潤う力は備えていても、汚れを取り除く力は持っていません。
外出先から帰ったら、すぐに洗顔をして肌についたメイク汚れや埃を落として、肌を清潔に保つようにしましょう。
洗顔は、Ｔゾーンにたっぷりの泡をのせて、皮脂部分が多くて、べたつく部分から洗いましょう。
勿論、たっぷりの泡で洗顔することは言うまでもありません。
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カテゴリ：Beauty Lab 2010.04.17
4月10日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「ときめいて綺麗に」です。
「恋をすると綺麗になる」と言われますね。
これは、脳科学的にも実証されているそうです。
例えば、好きな人が現れると、その人が気になり、自分がその人に好かれたいと感じ、何とかこちらに興味を持ってもらおうと努力します。
つまり、脳全体がその機能をフル稼働させて活性化します。
これが「綺麗になる」大きな力だそうです。
好きな人の前でドキドキしたりして心が高揚すると、｢ドーパミンやノルアドレナリン｣が分泌されて、女性ホルモンが刺激されます。この結果、穏やかな心や、輝く表情、艶やかな肌を作り出すそうです。
「いまさら恋なんて・・・・」と言わないで下さい。
好きなタレントさんや趣味を持つのも「恋」と同じくらい、脳の活性化に役立つそうですよ。
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番組ではお話できなかった「神保美喜・ビューティ・ラボ～私のお気に入り」。ホームページ限定でお楽しみいただけます。
私は、只今姪っ子の成長に夢中です。
ボーイフレンドの話も、自分のことの様に熱くなってしまうかも！
カテゴリ：Beauty Lab 2010.04.10
2010年4月3日
4月は、寒かった冬に別れを告げて、春の訪れを実感する月。そして、さまざまなスタートの時期でもあります。
街の人々のファッションカラーも、春を感じさせる明るい色合いに変っていきます。
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「明るい色で春を実感しましょう」です。
チェリーピンク、レモンイエロー、スカイブルー、フレッシュグリーンなど、明るい色は気持ちも軽く、明るくなりますね。
服の色をちょっと変えるだけで、春を身にまとったような気分になれるもの。
意識的に明るい色合いを身につけてみてください。
又、春の素材は、軽く柔らかな素材が多くなります。
スカーフなどで、春の軽やかな風を表現してみてください。
季節の変化だけでなく、小さなおしゃれで、自分自身の中にも、春を招き入れましょう
番組ではお話できなかった「神保美喜・ビューティ・ラボ～私のお気に入り」。
ホームページ限定メッセージをご覧いただけます。沢山の色を楽しむ事ができるのは、嬉しいですよね。
私は「包まれている」ようなピンクが、好きです。安心するからでしょうか・・・。
カテゴリ：Beauty Lab 2010.04.08
