9月9日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
9/9 「秋のニキビ」
クリアクネア
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ポケットサプリ ピュアクネ
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32663
ＤＨＣ薬用ブロッティングローション
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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.09.09
9月9日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「秋のニキビ」です。
ニキビは、気温や湿度の高い夏場にでき易いと思われがちですが、
秋以降も油断は出来ません。
まだ残暑の日はありますが、徐々に秋が訪れ過ごし易くなります。
ただ、同時に空気が乾燥してきます。
空気の乾燥は、肌にも影響し、血行不良によるターンオーバーの
乱れ、皮脂コントロールの乱れを引き起こします。
こんな環境でスキンケアを怠けると、肌トラブルが起きます。
そのひとつが「ニキビ」です。
気候が落ち着いて紫外線も徐々に弱くなってくると、
スキンケアを怠けがちになります。
是非、丁寧なスキンケアを心掛けてください。
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猛暑のあとのこの時期こそ、お肌へのいたわりを！
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.09.09
9月2日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
9/2 「腸マッサージ」
届くビフィズス
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乳酸菌EC-12 ※ただ今、お得なキャンペーンを実施中♪
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善玉菌ダイエット ※ただ今、お得なキャンペーンを実施中♪
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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.09.02
9月2日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「腸マッサージ」です。
「ぽっこりおなか」の原因は色々ですが、そのひとつとして
腸の状態があります。
腸のマッサージで、「すっきり」を目指しませんか。
先ず、お臍(へそ)の上を指先で挟んで、息を吐きながら5秒間そのまま
にして下さい。これを3回繰り返します。
次にお臍の所を同じようにします。更にお臍の下、
下腹部も同様に行いましょう。
その後、掌でお臍(へそ)の周りを、小さな円を描く様に時計回りに
20回さすりましょう。同じように大きな円を描くようにさすります。
最後に仰向けになり、膝を立てて足を肩幅に開きます。
腰を持ち上げて、下腹部の方からお臍まで、
両手で10回程度さすり上げます。
腸に刺激を与えて「すっきり」を目指しましょう。
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腸をすっきり、体形もすっきり。
早速実行してみます。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.09.02
8月26日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
HP展開「ストレスと栄養」
リラックスの素
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ギャバ (GABA)
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セントジョーンズワート
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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.08.26
8月26日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「ストレスと栄養」です。
私達の体は、ストレスを感じるとストレスに対抗するホルモンが分泌され、
体を守る働きをします。その時に、必要な栄養素が
不足していると、ストレスに対抗する力が弱まります。
ですから心身の不調には、偏った食生活が関わっている場合も
少なくありません。
ご自分の食生活を見直してみませんか。
豚肉、レバー、納豆、椎茸などにはビタミンＢ１が多く含まれ、
イライラや疲労感を軽くする働きがあります。
イチゴ、キウイ、ジャガイモ、さつま芋、ブロッコリーなどに
含まれるビタミンＣは、ストレスで生じる活性酸素の除去に役立ちます。
牛乳、チーズ、小魚、豆腐、ひじき、切り干し大根などに
多いカルシウムは、神経の興奮を鎮めます。
魚介類、肉類、卵、大豆製品などに含まれる蛋白質は
筋肉や内蔵を作るもととなり欠かせません。
バランスの良い食生活で、ストレスに対抗する栄養素を取り入れ
て下さい。
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私は、食べ物の好き嫌いはほとんどありません。が、
バランスよく食べているか...しっかりチェックしたいです。
ストレスに対抗するために。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.08.26
8月19日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
8/19 「肌のシミ対策」
持続型ビタミンＣ ※ただ今、お得なキャンペーンを実施中♪
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ビタミンＣ (ハードカプセル)
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2166
ビタミンＣパウダー
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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.08.19
8月19日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「肌のシミ対策」です。
まず第一に、シミが出来ないよう、不健康な肌を作らないことが
大切です。食生活ではミネラルや、ビタミンなどの栄養素を
かたよりなく摂ることが大切です。
ただ、出来てしまったシミであっても、正しいケアをすれば、
目立たなくすることも出来ます。
例えば、ビタミンＣにはメラニン色素の生成を抑える働きが
ありますし、シミを防ぐと共に、出来たシミを薄くするのに
役立ちます。
スキンケアには、ビタミンＣより浸透性の高いビタミンＣ
誘導体を配合した化粧品でのケアがお勧めです。
また、食事だけで十分なビタミンＣを摂取するのは難しいので、
シミの出来にくい肌を作るために、
良質の栄養補助食品などで補うのもひとつの方法です。
丁寧なケアで、シミ対策して下さい。
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「シミの出来にくい肌」目指したいです！
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.08.19
8月12日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
8/12 「肌のシミが出来る原因」
ＤＨＣ薬用ホワイトニングエッセンス
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ＤＨＣ薬用Ｖ/Ｃ美容液
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=524
ＤＨＣシスビタホワイトＣ <ビタミンＣ主薬製剤> [第3類医薬品] ※ただ今、お得なキャンペーンを実施中♪
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=40083
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.08.12
8月12日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「肌のシミが出来る原因」です。
肌のシミは、紫外線から肌を守るメラニンという色素が沈着したものです。
メラニン色素は、通常ですと、ターンオーバーの働きによって
、およそ28日周期で肌表面に押し上げられ、垢となって、剥がれ落ちます。
そのターンオーバーがうまくいかない場合、シミとなります。
シミが出来る原因は幾つかあります。
紫外線を受けてメラニンの生成が活発になり出来るシミ。
加齢などによってターンオーバーが乱れ角質層が硬くなり、
メラニンが肌に残りやすくなって出来るシミ。
ニキビなどによる炎症が治った後に出来るシミ。
化粧水や乳液などのスキンケアで、こすったり強いパッティングで肌に刺激を与えて出来るシミ。
食生活の乱れや睡眠不足、喫煙による新陳代謝の悪化、
ストレスによるホルモンバランスの乱れで出来るシミなどです。
シミは、肌の老化を感じさせ老けた印象を与えてしまいます。
適切な対策が大切ですね。
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私は鏡をよく見ます。これもシミ対策。
しっかり対策をしたいと思います。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.08.12
