10月24日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「パックで肌に潤いを」です。

この時期の肌は、夏の間のダメージが蓄積して角層が厚くなって
います。その肌の状態で湿度や気温が急激に下がると肌はさらに
乾燥します。

冬に備えるためにも、いつもの手入れだけでは不十分です。
更なる保湿ケアパックで肌の潤いを整えましょう。

パックにもさまざまな種類があります。
シートパックは洗い流す必要もなく、一回使い切りと手軽なので、
人気があります。パックの時間は10分から15分です。

剥がすタイプのパックは、美容成分を肌に押し込める密閉作用があ
る上に、剥がす時には洗顔で落としきれなかった汚れや古い角質も
除いて、肌に透明感を与えてくれます。

洗い流すタイプのパックは、パックしながら他の事が出来
ます。但し、塗ったまま放置すると硬くなって落としにくくなりま
すし、肌が乾燥して逆効果になります。
説明書の時間を守りましょう。

秋の夜長はパックでお手入れしながら、ゆっくり過ごすのは如何で
しょう。
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パックは肌が喜びますよ。実感できます、是非！

神保美喜

2015.10.24

10月24日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

10/24　「パックで肌に潤いを」

ＤＨＣ 薬用ミネラルマスク

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=26

ＤＨＣ 薬用カムＣホワイトニングマスク

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22410

ＤＨＣ 薬用Ｑパックシート

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22234

2015.10.24

10月17日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「寒暖差のアレルギー」です。

寒暖差のアレルギーは、季節の変わり目などで寒い所から急に暖かい所へ、
反対に暖かい所から寒い所へ移動した時に起きる症状です。

このアレルギーには、ひどくなる前にまず予防が一番です。
朝晩の気温差が大きい時には上着を着たり脱いだりして、出来る
限り寒暖差をなくす工夫をしましょう。

体を日頃から鍛えておきましょう。筋肉をつけておくことで、
体温を維持することができます。

食生活の見直しも大事です。体を温める食事を心掛けて下さい。　　
生姜やニンニク、香辛料などは保温効果が期待できます。

このアレルギーは自律神経の乱れから起きやすいと言われています。
自律神経を整えるために食事、睡眠、お風呂、運動を見直しましょう。
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季節の変わり目こそ、自分の体質を確認したいですね。

神保美喜

2015.10.17

10月17日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

10/17　「気温差のアレルギー」

コールドアウト

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2477

シソの実油

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2208

プロポリス

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2208

2015.10.17

10月10日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「季節の変わり目は寒暖差の季節」です。

朝晩の寒暖差が大きかったり、昨日は暖かったかと思えば、
今日は寒い。季節の変わり目というのは、このように１日の中の
気温の差が大きい時期を言います。

この時期に起こる体調不良は、気温の乱高下による自律神経の乱
れが原因といわれています。具体的には頭痛、肌荒れ、めまいや耳鳴り、
倦怠感や眠気、腹痛、気持ちの落ち込みとなって現れます。

深刻な症状となる前に、対策として、
規則正しい寝起きと食事で生活リズムを整えるよう心　がけましょう。
ゆっくりお風呂に入ったり、のんびりした時間を過ごすなど、
リラックスする時間を持つのも大切です。

体のストレスを減らして、心の落ちつく時間をつくりましょう。
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季節の変わり目、上手に過ごしたいですね。

神保美喜

2015.10.10