12月12日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「冬の体は痩せやすい」です。

「冬になると体が重くなって」との嘆きをよく聞きますが、
実は冬は痩せるのに良い季節です。
信じられないと思われるかもしれませんが、気温が下がり寒さが強くなると、
体は体温を維持して内臓を冷えから守ろうとカロリーを消費します。
人間は平熱の36度を保とうとしますから、外気が低いほど
代謝が良くなって、痩せやすくなるのです。
ただ冬の寒さでつい体を動かすのが億劫になるので、
冬は太りやすい季節と思い込みがちです。

寒い季節は積極的に外に出ることをお勧めします。
寒さを感じると、体が熱を作り出そうと働きますから、外に出て
歩く時間を増やして代謝を上げましょう。

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冬が痩せやすいとは、知りませんでした！
しっかりこの時期を活用したいですね。

神保美喜

2015.12.12

12月5日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

12/5　「風邪予防、先ず手洗いとうがい」

　コールドアウト

　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2477

　ＤＨＣ アズレンうがい薬

　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=40071

　エキナセア

　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2165

2015.12.05

１２月５日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「風邪予防、先ず手洗いとうがい」です。

風邪の多くはウイルス感染で人から人へうつります。
風邪を引き起こすウイルスは200種類以上ありますから、
感染するウイルスの種類や型が異なるたびに風邪をひくこともあります。

風邪のウイルスの感染ルートは、ウイルスの付着した手を通じて、
口や鼻の粘膜から感染する「接触感染」、
風邪をひいた人の咳やクシャミによってウイルスを含んだ飛沫を吸い込む
「飛沫感染」が主だと考えられています。

ですから、風邪の予防には、「こまめに手洗いうがいをする」
「マスクを着用する」「風邪の症状の出ている人の側には近づかない」
ことが基本です。

風邪を予防して元気に冬を乗り切りましょう。

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風邪予防、基本が大切なのですね。

神保美喜

2015.12.05

９月１０月１１月　オンエアした曲は♪

９／５　　M．オール・フォー・ラヴ／ブライアン・アダムス、ロッド・スチュワート、スティング　
９／１２　M．涙にさよなら　／　ウィルソン・フィリップス　
９／１９　M．ライク・ア・プレイヤー　／　マドンナ　
９／２６　M．セ・ラ・ヴィ　／　ロビー・ネヴィル　

１０／３　M．ルック・オブ・ラヴ／　ABC　
１０／１０M．ダウン・アンダー　／　メン・アット・ワーク　
１０／１７M．オールナイト・ロング　／　ライオネル・リッチー　
１０／２４M．マテリアル・ガール　／　マドンナ　
１０／３１M．シー・バップ　／　シンディ・ローパー　

１１／７　M．マン・イーター／　ダリル・ホール＆ジョン・オーツ　
１１／１４M．ミス・ミー　／　カルチャー・クラブ　
１１／２１M．ラ・バンバ　／　ロス・ロボス　
１１／２８M．モダン・ラヴ　／　デヴィッド・ボウイ　

2015.12.02

12月　マンスリーゲストは　クリス・ハートさん♪

毎週土曜日の朝、すてきなゲストとの15分。
今月のお客様は、クリス・ハートさん。

日本好きのこと、来日のこと、現在の活動、そしてこれから　など
お仕事やプライベートのお話を、伺っていきます。
「DHC　presents　神保美喜のTea　Lounge」は
土曜・朝9時35分からです。

2015.12.02