8月8日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「美肌を守る汗対策」です。

汗をかいてそのままにしておくと、
肌の表面は細菌が繁殖しやすく、
炎症を起こしやすい肌になります。
さらに表面はべたべた肌、内部は乾燥した状態になります。

汗をかいて一番大切なことは、こまめに汗を拭き取ること。
自然乾燥させないようにしましょう。
拭き取る時は、優しく軽く抑えるだけ。
角質層が柔らかくなっているので、絶対にこすらないで下さい。

汗が蒸発した後は、肌の水分も蒸発していますから、
化粧水やミネラルウォーターで湿らせた
コットンを常備するのもお勧めです。このコットンで汗を抑える
と肌を涼しく整えることもできます。

そして、沢山汗をかいた日は、たっぷり水分ミネラル補給をしま　しょう。

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汗は身体に意外なダメージを与えるんですね。
こまめなケアをし　たいものです。

神保美喜

2015.08.08

8月のマンスリーゲスト　宮﨑宣子さんと一緒に♪

毎週土曜日の朝、すてきなゲストとの15分。
今月のお客様は、宮﨑宣子　さん
局のアナウンサー時代、今のラジオ番組、
ペット、そしてこれからのことなど
お仕事やプライベートのお話を、伺っていきます。
「DHC　presents　神保美喜のTea　Lounge」は
土曜・朝9時35分からです。

2015.08.01

8月1日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

8/1　「夏を乗り切る豆知識」

★醗酵黒セサミン プレミアム　※ただいまお得なキャンペーン実施中。

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32509　

　 ローヤルゼリー

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2157

★香酢 　※ただいまお得なキャンペーン実施中。

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=36952

2015.08.01

8月1日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏を乗り切る豆知識」です。

厳しい暑さの季節、夏バテしないように、肉類などのスタミナ
中心の食事をする方がいます。でも、こうした食事だけでは体へ
の負担が大きくなり、ビタミン類が不足になりやすいです。
意識的に野菜も摂れる料理を心掛けましょう。

食欲の減退は、夏バテの大きな敵です。
料理には、香辛料や薬味などを上手に使って、食欲を増す工夫をして下さい。
例えば、そうめんを食べる時には、ネギや青ジソなどの薬味をたっぷり添えてみましょう。

また、朝の涼しい時間に体を動かすと、体内リズムが保たれ、夏バテしにくい体を作ります。　
生活時間を早めにして、体に良い生活習慣を作り、疲労を溜めない体にしましょう。

小さな工夫で、元気に夏を過ごしてください。

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夏の食生活は、工夫のし甲斐がありますね。
生活リズムを整えながら、夏バテを乗り切りましょう！

神保美喜

2015.08.01

7月　オンエアした曲は♪

７／４ M．　レッツ・ゴー・クレージー／プリンス　

７／１１ M．　移民の歌／レッド・ツェペッリン　

７／１８ M．　ライフ／デズリー

７／２５ M．　ユー・リアリー・ガット・ミー／ヴァン・ヘイレン　

2015.07.30