6月6日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

6/6　「夏が来る前にお腹まわりをスッキリ」

フォースコリー

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32109

ザンシゲンダイエット

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32303

ダイエットパワー

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2451

2015.06.06

6月6日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「夏が来る前にお腹まわりをスッキリ」です。

寝る前に軽い腹筋運動やストレッチの習慣をつけて、
引き締まったお腹を手に入れましょう。
激しい運動は睡眠を妨げますから、軽めの運動をお勧めします。

腹筋はいくらやっても損はありません。
お腹に筋肉をつけると、腸の動きがスムーズになりますし、
内臓脂肪が落ちますから、ポッコリお腹が解消されます。

腹筋運動も色々ありますが、何といっても続けられることが大切です。
例えば、こんな運動なら如何でしょう。
仰向けに寝て、膝を立てます。
そのままの姿勢で、少し頭を上げて上体を起こし、
右手で右足のかかとをタッチ。次は左手で左足のかかとをタッチ。
これを交互に5分くらい繰り返しましょう。

寝る前のちょっとした習慣、是非、続けてください。

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いい習慣ですね！私も続けましょう。

神保美喜

2015.06.06

6月のマンスリーゲストは大竹七未さん

毎週土曜日の朝、すてきなゲストとの15分。
今月のお客様は、大竹七未　さん
注目の女子サッカーについて、そしてこれからのことなど
お仕事やプライベートのお話を、伺っていきます。
「DHC　presents　神保美喜のTea　Lounge」は
土曜・朝9時35分からです。

2015.06.04

5月30日　ビューティー・ラボ（WEB）　DHCおすすめ商品

5/30　HP展開「五月病」

ＤＨＣ エッセンシャルオイル グレープフルーツ

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=876

セントジョーンズワート

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32229

グースカ

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32422

2015.05.30

5月30日　ビューティー・ラボ　神保美喜私のお気に入り

このコーナー、毎月最後の週は、「神保美喜・ビューティ・ラボ～私のお気に入り」です。
今週のお気に入りは「額縁」。

ある日ふと部屋を見渡してみると、気がついたこと。
それは、いろいろな「額縁」が飾られていることでした。
写真、絵画、ポスターなど、壁に飾ってある大きなものから、
棚の上、キャビネットの中にある小さなものまで、素材、色、
デザインなど実に様々な額縁があることに気づきました。

最近では姪っ子のお気に入りのアーティストのコンサートチケットやＣＤが入った額縁が、
メインスペースを占めています。

母の部屋には、お気に入りの日本手ぬぐいを額に入れて飾ってあります。
その他刺繍や押し花など、最近ひとつひとつじっくりと見ていなかった、
額縁で飾られたいろいろなアイテムに、改めてそれらの大切さを感じました。

額縁に入れると、特別な世界が作りあげられることも、改めて感じたことです。
額縁で、お部屋を素敵なアートルームに。
また季節によって額縁の飾り方を変えるだけで、意外な模様替えができるかもしれませんよ。
お気に入りの額縁に入れるお気に入りのアイテムを探すのも、また楽しみになると思います。

額縁、素敵な最近のお気に入りです。

神保美喜

2015.05.30