3月8日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「肝臓は無口な働き者」です。

健康診断で肝機能の異常を指摘されるケースが多くなっています。
４人のうち１人が肝臓に何らかの問題がある
というデータもあります。男性だけで見ると、
実に３人に１人以上の男性が肝機能の異常を抱えているそうです。

肝臓は無口な働き者です。
多少のダメージではへこたれません。
このため多少機能が下がっても症状に表れません。
ですから、意識して肝臓をいたわることが大切です。

肝臓を弱める原因というと先ずお酒の飲みすぎを考えますが、
睡眠不足、夜更かし、食べすぎ、ストレスなど日常生活の中にも
あります。

肝臓をケアするためには、日常生活の見直しも大切です
ね。

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毎日の生活習慣で、ホルモンバランスを整えましょうね。

神保美喜

2014.03.08

3月1日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

3/1　「ホルモンバランスを整えましょう」

醗酵黒セサミン＋ビューティ

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大豆イソフラボン

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叶える!ビューティバストセット

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=25923

2014.03.01

3月1日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「ホルモンバランスを整えましょう」です。

ホルモンバランスが乱れると肌の調子が悪くなる。
・・・と言う話を耳にします。
女性ホルモンは2種類あり、肌のきめや潤いなど美容に深くかかわっており、
普段は体内で一定量に保たれるように調整されています。
しかしこの調整が上手く行かなくなると、ホルモンバランスが崩れるのです。

ホルモンバランスを崩さない為には、軽いストレッチや運動で質のよい睡眠をとる。
プラスの感情を高める、そして、大豆製品、うなぎ、かぼちゃ、ゴマなど
女性ホルモンを整える食事を心掛けると良いそうです。

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毎日の生活習慣で、ホルモンバランスを整えましょうね。

神保美喜

2014.03.01

丸岡いずみ＆神保美喜２SHOT♪

2月のゲスト　丸岡いずみさん　ありがとうございました。
２SHOTで♪

2014.02.28

3月のゲストは松木安太郎さんです♪

3月のゲストは松木安太郎さん。
いつも元気な松木さんに、日本のサッカー界、ワールドカップの展望、
これからの活動のことなどお仕事やプライベートのお話を、伺っていきます。

2014.02.28