2月8日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

2/8「花粉症の基礎知識」

甜茶

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32226

むずむず

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32327

シソの実油

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2208

2014.02.08

2月8日のビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「花粉症の基礎知識」です。

花粉症には、主な症状がいくつかあります。
鼻に現れるのが、「くしゃみ・鼻水・鼻づまり」
風邪との違いは、花粉症では連続してくしゃみが出る事、
鼻水が水のように無色でサラサラと流れるように出てくる事です。
また、眼に現れる症状は、「かゆみ・涙目・結膜の充血」などが
あります。
重症になると、食欲不振、胃腸の症状、倦怠感などの全身症状も
現れる事があります。

残念ながら、現在は根本的に花粉症を治す事はできません。
対処するしかありません。
早めに病院などで診察を受けるなどして症状を緩和して下さい。

また、体力が落ちていたりストレスで、症状が強くなることも
あります。規則正しい生活習慣、適度な気分転換を心掛けてくだ
さい。
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私の身近にも、花粉症で苦しんでいる方たちがいます。
少しでも楽に、快適な生活を...と祈るばかりです。

神保美喜

2014.02.08

2月1日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

2/1「脳に欠かせない栄養素「ブドウ糖」」

ブドウ糖

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2295

DHA

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32202

イチョウ葉

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2194

2014.02.01

2月1日のビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、脳に欠かせない栄養素「ブドウ糖」です。

入試シーズン、これまでの努力を実らせたいですね。
脳の栄養の基本は「ブドウ糖」で、集中力や記憶力を維持する
のになくてはならない栄養素です。

ですから、受験や資格試験などの勉強をする場合、ブドウ糖を
こまめに補給することは脳の活性化につながります。
但し、ブドウ糖は脳だけでなく、体全体でも使われます。
人は、一日平均２６０グラムのブドウ糖を消費します。
このうち、およそ半分の量を脳は消費しますから、
入試シーズンは積極的にブドウ糖を取り入れたいですね。

脳を活性化させるのにブドウ糖は有効ですが、
食べて直ぐに効果が出るという即効性はありません。
ですから、試験の朝に摂ったから点数が大幅アップとはなりません。
試験は午前中に行われる事が多いですよね。
脳が完全に目覚めるには３時間位必要です。
本番に向けて、早寝早起きの習慣も大切です。

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嬉しいお知らせが届くまで、もう少し。
努力の花が見事咲きますように...。

神保美喜

2014.02.01

12月1月にオンエアした曲は？

１２／７　M．スターティング・オーバー　／ジョン・レノン
１２／１４M．ママがサンタにキッスした　／ジャクソン５　
１２／２１M．サンタが町にやってくる　／ダイアナ・ロス＆シュプリームス
１２／２８M．SHE　／エルヴィス・コステロ　

１／４　　M．名前のない馬　／アメリカ
１／１１ M．マイ・ライフ　／ビリー・ジョエル　
１／１８ M．涙に染めて　／カーラ・ボノフ
１／２５ M．　アイ・ハード・ア・ルーマー／バナナラマ　

2014.01.29