9月28日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

9/28「ストール」(私のお気に入り)

レーヨンシルクエアリーストール
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=110720000

フラワープリントストール
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=110084800

2013.09.28

9月28日　ビューティー・ラボ　私のお気に入り

このコーナー、毎月最後の週は、
「神保美喜・ビューティ・ラボ～私のお気に入り」です。

今週のお気に入りは「ストール」。
起源は遠く、中世のカトリック聖職者の肩掛け、あるいは、
古代ローマの既婚女性が身に着けていた上着からきたと、
いろいろな説がある「ストール」。
その頃から、ファッション性が重視されるアイテムだったようです。

日本での歴史はそこまで古くはありませんが、
丈が長く、幅も広くて使い勝手が良いことから、
おしゃれアイテムには欠かせない存在となりました。

私もストールの大ファン。ウール、シルク、コットン、リネンなど、
素材や織り方によって様々な風合いが楽しめます。
色も、明るいもの、ダークなものからグラデーション、プリントなど、
服装の一部というよりは、ファッションのポイント、
アクセサリー感覚で選ぶようになりました。

おすすめは、大判のストール。ちょっと肌寒いと感じた時に、肩から掛ける、首に巻く。
ふわっとした感じがさらに暖かさを保ってくれます。小さくたたんでバッグの中に一枚。
これからの季節の「お気に入り」になると思いますよ。

神保美喜

2013.09.28

9月28日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「旬の食べ物の栄養」です。

何と言っても秋の代表ともいえる「さんま」
さんまは蛋白質が豊富ですし、
胃腸を温めて疲労を取り除く働きがあります。
夏の暑さで疲れた体を回復させるには、もってこいの食材ですね。
また、心筋梗塞や脳卒中を防ぐＥＰＡやＤＨＡを多くふくんでい
ますし、貧血に良いと言うビタミンＢ12も豊富にふくまれている
そうです。

秋を象徴する果物「柿」は、一個当たりミカンの倍以上のビタミンＣを含んでいます。
ビタミンＣには老化を防ぎ、風邪を予防する働きがあると言われます。
但し、柿は体を冷やすともいわれますので、食べすぎには注意しましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
旬の食材は、栄養の宝庫。上手に摂って健康に役立てたいですね。

神保美喜

2013.09.28

9月21日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

9/21「食欲の秋は食べ過ぎに注意

パーフェクト野菜
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32236

ニュースリム
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2216

フォースコリー
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32109

2013.09.21

9月21日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「食欲の秋は食べ過ぎに注意」です。

秋は過ごしやすく美味しい食べ物も多くなります。
新米の季節ですし旬の魚や野菜も沢山で、つい食べ過ぎてしまう
方も多いのではないでしょうか。
　　　　　　
そこで、この時季の食事の注意点を幾つか拾ってみました。
先ず。野菜を上手に取りましょう。
野菜はカロリーが低く、ビタミン、ミネラル、
食物繊維がたっぷりです。
　　　　　　
次に、イモ類、果物の食べすぎに注意しましょう。
これらは意外とカロリーが高いんです。
そして食事はゆっくりと時間をかけてよく噛んで取り、
寝る前の3時間前までに済ませましょう。
満腹感を覚えるには20分くらい掛かりますし、睡眠中は脂肪が溜まりやすいからです。

食欲の秋、上手に過ごしましょうね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
美味しいものの誘惑、後悔しないように...。

神保美喜

2013.09.21