斉藤一美 ニュースワイド SAKIDORI! 毎週月曜日~金曜日 15:30~17:50 ON AIR
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  • リセット

    こんにちは。 永野景子です。


    サキドリクリニックで、受験生でなくても役に立つ情報を

    吉田たかよし先生が紹介して下さいました。

    「脳の再起動」です。


    受験も含め、緊張するなどして頭の中が真っ白になってしまった場合、

    どうすれば良いか。


    再起動すればいいんです。

    では、どうやったら脳の再起動、リセットができるのか。


    目を閉じて3つ数える


    これで、脳の中が整理され、いわば再起動されるそうです。

    実際にやってみると、この3秒は長く感じますが、

    パニック状態であたふたしてる間に3秒なんて経ってしまいますよね。

    ならば、3秒使って脳を再起動させましょう。


    受験生の甥っ子にも教えなければ!


    明日のサブキャスターは、

    頭の中が真っ白になることはあまりなさそうな加納有紗さんです!

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