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免疫力
こんにちは。 永野景子です。
新型のウイルス性肺炎、ついに日本でも感染が確認されましたね。
中国・武漢市に渡航歴があり、現地で感染者と濃厚接触するなどした
可能性のある、神奈川県在住の30代の男性だそうです。
必要以上に恐れることはありませんが、感染予防はしたいですよね。
ただ、新型コロナウイルスに限らず、日々の生活空間には色んなウイルスが
漂ってるそうで、免疫力の低い人が発症するという話を
和田秀樹さんがしてました。
では、免疫力を下げないためにはどうすればよいか。
栄養バランスに気をつける、十分な睡眠をとる、
ストレスを溜めない...
うーん、分かってはいますが、なかなかできませんよねー。
特にストレス。 自分で気をつけてても、周りから容赦なく
ストレスの原因や要素が降りかかってきたりも。
小さいことは気にならない、常に前向き。
そんな性格になりたいです。
明日のサブキャスターは、
ストレスを感じても食べることで何とかしそうな
西川文野アナです！
【斉藤一美 ニュースワイド SAKIDORI!】2020年01月16日 20:14
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