DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

6月16日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

6/16　「善玉コレステロールと悪玉コレステロール」

ＤＨＣフクイゲン <血清高コレステロール改善薬> [第3類医薬品]

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=40046

ＤＨＡ [機能性表示食品]

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32674

バージンココナッツオイル

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32443

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.06.16

6月9日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「コレステロールの基礎知識」です。

最近は、生活習慣病についての関心が定着していますね。
そのリスクのひとつにコレステロールなどが高い状態の
脂質異常症があります。
コレステロールは、人間の体内にある脂質のひとつですが、
しばしば有害であるように言われます。

しかしコレステロールは、人間の細胞の膜を作っていて、
副腎皮質ホルモンなどを作る材料になっています。
ですから、人間の身体にとって欠かすことの出来ない大切な物質です。
正しい知識で、コレステロールを捉えましょう。

コレステロールは私達の体内で作られるほか、
日常的に食品から摂りいれています。
コレステロールの中でも、悪玉コレステロールが増加する等の
脂質異常症になると動脈硬化になるリスクが高まります。
そうならないためには、食生活を始め、日常生活を見直すことが
大切です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
大切だけれど害にもなる、コレステロール。
しっかり付き合っていかなければ。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.06.09

6月9日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

6/9　「コレステロールの基礎知識」

濃縮紅麹　※ただ今、お得なキャンペーン実施中

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2221

健康ステロール

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2459

レシチン

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32271

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.06.09

6月2日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

6/2　「梅雨の季節、食中毒に注意」

ＤＨＣ薬用ハンドソープ (石鹸)

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22240

ＤＨＣ薬用ハンドソープ (石鹸) 詰め替え用

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22241

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.06.02

6月2日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「梅雨の季節、食中毒に注意」です。

梅雨の時期は食中毒に気をつけましょう。特に注意したいのは、
台所です。食中毒のおよそ1割程度は、家庭に原因があると
言われます。

まず食器を洗うスポンジ類です。意外にもスポンジ類は菌の温床と
なっています。これらの菌には、食中毒の原因の恐れのある、
大腸菌や黄色ブドウ球菌が含まれていることもあります。
使った後は食べ物のカスが残らないように洗い、
しっかり乾燥させましょう。そして、煮沸すればなお安心です。

まな板は、菌のマンションと言われるほど菌が付着しています。
食材ごとにまな板・包丁を使い分けましょう。
数多く用意できない場合には、先に加熱しない食材を切り、
その後で加熱用食材を切りましょう。
まな板の両面を使い分けるのも効果的です。又、熱湯をかけるなどで
殺菌したり、漂白剤に一晩つけ消毒するなどしましょう。
そして、調理中にはこまめに手を洗ってください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「食中毒」、命の危険もあると思えば、
日頃の対策、怠らないようにしたいですね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.06.02

5月26日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

HP展開「筋肉は熱の生産に大切」

アミノ酸　１５日分

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32158

毎日、とりたい 穀物麹と生酵素

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32535

オルニチン

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32296

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.05.26

5月26日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「筋肉は熱の生産に大切」です。

基礎代謝という言葉はご存知ですね。生命活動を維持するための
エネルギーのことです。
この基礎代謝の量と筋肉の量には、とても深い関係があります。
筋肉は体の中で最も多くの熱を生み出しているので、筋肉の量が
増えると基礎代謝量も上がります。

筋肉の量を増やすといっても、マッチョな身体を想像されるよう
な表面の筋肉ではなく、基礎代謝を高めるためには身体の内側の
筋肉を鍛えるのがオススメです。

そのためには、コアマッスルを鍛えて、筋肉量を増やしましょう。
コアマッスルは、首から背中、腰にかけての筋肉で、姿勢を維持
するために使う筋肉です。ですから、姿勢を良くするだけでも鍛
えられるのです。

もう少し積極的な取り組みとして、ゆっくりしたスクワットを、
お勧めします。目安として、30秒かけて腰を下ろし、30秒かけて
元に戻るイメージです。ですから1分で1回上下する感じです。
この時、呼吸は出来る限りゆっくりと、しましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

始めましょう、健やかな筋肉のために！

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.05.26

5月19日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

5/19「便秘と腸」

パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル　※ただ今、お得なキャンペーン実施中

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32590

ＤＨＣ食べる よくばり青汁 抹茶味　※ただ今、お得なキャンペーン実施中

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32750

届くビフィズスＥＸ [機能性表示食品]

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32619

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.05.19

5月19日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「便秘と腸」です。

先週、多くの便秘は機能性便秘だとお話しました。機能性便秘は、
大腸や直腸のはたらきが乱れることでに起こります。
機能性便秘には幾つか種類があります

先ず、健康な大腸は、一定のリズムで運動していますが、
この運動が弱まると、腸の内容物の通過が遅れ、水分の吸収が
大きくなって便が硬くなり便秘となる場合です。
排便する時に腹圧をかける腹筋の弱まりも原因のひとつです。

次に、ストレスや感情の高まりからくる自律神経の乱れによって腸が麻痺しその部分が狭くなることで起きる便秘があります。この便秘は、おなかが張った様な不快感や痛みを感じますし、排便の後も
すっきりしないと訴える人が多くいます。
この他、排便を我慢し続けて起こる便秘や食物繊維の少ない食事など、偏った食生活による便秘などがあります。
腸を快適に保つのは、快適な排便のために大切です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
腸を快適に‥。最近よく言われていることですね。
そして最近、実感しています。
その大切さを。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.05.19

5月12日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

5/12「便秘について」

乳酸菌ＥＣ-１２

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32262

届くビフィズスＥＸ [機能性表示食品]

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32619

生菌(せいきん)ケフィア

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32361

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.05.12