9月4日

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「基本に戻りましょう！」です。

暑くもなく寒くもなくと、秋はお肌にとっても過ごしやすい季節
ですが、夏に受けたダメージが肌に現れやすくなる季節でもあり
ます。
そこであらためて、スキンケアの基本に戻りましょう。
ポイントは、「マッサージとクリーム」

マッサージは、血液の流れを良くします。クリームなどで補った
栄養や保湿成分が肌に栄養が行き渡ります。丁寧なマッサージで、
元気な肌が蘇りますよ。

クリームは、保湿力を高めます。
ローションは肌に潤いを補います。
ミルクローションは、その潤いを肌にとどめてくれます。
そしてクリームは、油分を補いながら肌にフィットして、肌から乾燥から守ってくれます。

血行を良くする「マッサージ」と保湿力を強める「クリーム」で
素肌の健康を保ちましょう。

2010.09.04

9月のゲストは島田秀平さん

原宿の母から、手相を見る才能があるといわれて、半信半疑で手相を勉強しました。
お蔭様で、特異な芸をもつタレントとして日本中の皆さんに知って戴けるようになりました。
又、興味のあったパワースポットも自分の得意芸になり、
DVD「いいネット　開運パワースポット巡り」
書籍「全国開運パワースポットガイド　決定版」（講談社）も発売されています。

宜しくお願い致します。

2010.09.04

8月28日

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「夏の疲れを足から癒す」です。

8月も終わりに近づくと、体がだるい、食欲不振、などを訴える人が多くなります。夏は室内と室外との温度差が大きく体がその温度差についていけなくて自律神経が乱れて、血管が収縮したままになって血液が足先まで運ばれにくくなります。
更に、気を付けてはいても、ついつい冷たいものを摂り過ぎます。水分の摂り過ぎや暑さで胃腸の機能も落ちて食欲がなくなり栄養バランスが乱れて、冷えや疲れが進行します。

夏の間にたまった疲れは、足からほぐすと効果的です。
足は第二の心臓と言われるくらい、体の大事な部分です。
ただ足を休めるだけでなく、軽い運動で血液循環を良くします。
先ずは歩きましょう。
ウォーキングやジョギングをしなくても結構。15～20センチくらいの丈夫な踏み台を用意して、乗ったり降りたりを繰り返します。右足と左足、5分くらいで上げる足を入れ替えて20分くらい続けて下さい。
ちょっとスッキリを実感できますよ。

2010.08.28

8月28日

今週のお気に入りは、「ブローチ」
どこか懐かしい響きで、おしゃれの大切なアイテムです。

ブローチの歴史はとても古く、縫製されていない一枚の布や、
毛皮を見に纏ったときの留め金として、古代ローマ帝国の頃から使われていたそうですから、生活の必需品だったんですね。

１７世紀頃から、美しさや芸術の象徴として使われるようになり、
歴史を物語る数々のブローチが作られていきました。

ため息が出るほどのお宝はじっくり観賞用にして、もっともっと
カジュアルに楽しめるブローチ探しをしてみませんか？
これからの季節の、着こなしのアクセントに、気軽にさりげなく
センスが光ると思いますよ。

2010.08.28

8月21日

夏こそ、スキンケアを徹底的に。秋のお肌に違いが出ますよ。

2010.08.21