5月1日

今月は、お笑い芸人の友近さん出演のＣＭでお馴染み
「ＤＨＣプロティンダイエット」シリーズに新たに仲間入りした、
「ＤＨＣプロティンダイエットケーキ」をセレクト致しました。

甘いもの好きなダイエッターの皆さん、
待ちに待ったダイエットスイーツの登場ですよ！
１回の食事に必要なたんぱく質と食物繊維、１６種類のビタミン・
ミネラルに加え、美容・スタイルサポート成分もしっかりと補いな
がら１食184kcal以下にカロリーコントロールできる、１食置き換
えタイプのダイエットケーキ。

作り方は水を加えて電子レンジでチンするだけ！
ふんわりホカホカな出来たてケーキの美味しさは感激ものです。
優しい甘みと食べ応えのあるボリュームで、満足感が得られるのも、嬉しいですね！

今月は、「ＤＨＣプロティンダイエットケーキ」のラインアップから、
いちごミルク・バナナ・チョコ・ミルクティー・抹茶の、5種類全て
の味を楽しめる5袋入お試しタイプを5名様にプレゼント致します。

また、今ならお得なキャンペーンも実施中！詳しくはフリーダイヤル0120-333-906まで。

応募方法 ： お葉書またはメールをお送りください。
葉書の宛先は、
〒105－8002
文化放送「ＤＨＣプレゼンツ　神保美喜のTea Lounge」の係
メールは、mikij@joqr.net

毎月最後の週には皆様の質問にお答えする「神保美喜・ビューティQ&A」です。
どうぞ気軽に質問をお寄せください。

発送について ： 発送をもってかえさせていただきます。

2010.05.01

5月1日

4月に大きく変わった環境に馴染もうと頑張った結果、5月の連休過ぎ頃から気分が落ち込む状態を、
俗に「5月病」と呼びます。

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「心のＳＯＳサインに気づきましょう」です。

新しい生活に慣れるために、私達は知らず知らずの内に、肉体的、精神的な疲れを溜めています。
この疲れはストレスとなり、うまく解消されないままですと、心や体が限界を越えて「心の病い」の引き金となります。

心と体が発するＳＯＳサインは、特別なものではないので、つい見逃しがちです。

「何となくやる気がでない。」「よく眠れない。」「つい食べ過ぎてしまった。」「「お酒やタバコが増えた。」など、
特別ではないけれど、いつもとは少し違うなという様子が見られたら、誰かに相談したり、
民間のカウンセリング機関を利用する事をお勧めします。

そして何より、完ぺき主義とはお別れして、誰かに愚痴をこぼすのは、心の疲れを癒す第一歩です。

2010.05.01

5月のゲストは高橋ジョージさん

念願のプライベートスタジオが完成しました。
思いっきり音楽できます。映画「音楽人」も公開します。
この幸せは、何でもない日常が支えているんだって、感謝してます。

2010.05.01

4月24日

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「紫外線対策は早めに」です。

紫外線というのは太陽光線のひとつで、波長が短くてエネルギーの高い光です。
太陽光線には、大きく分けて紫外線、赤外線、可視光線の3つありますが、このうち紫外線は、その有益さより有害な影響の方が問題になっています。
紫外線はＵＶ-Ａ、Ｂ、Ｃの３種類あり、ＵＶ-Ｃは殆ど地上には届きません。
ＵＶ-Ａは太陽が最も高くなる５月に最も多くなります。
ＵＶ-Ｂはオゾン量が最も減る８月頃に最も多くなります。
紫外線が多くなる前に是非、紫外線対策に取り組みましょう。
紫外線の予防には、紫外線に当たらないのが一番の方法ですが、生活の中で全ての紫外線を避けるのは不可能です。
食事やサプリメントなどでビタミンＣを摂って、日焼け止め化粧品や日傘、帽子などを活用して紫外線対策をしましょう。

2010.04.24

4月24日

このコーナー、毎月最後の週は、「神保美喜・ビューティ・ラボ
～私のお気に入り」です。

今週のお気に入りは「アップリケ」。
入学、進学を控えて、お母様も新しい門出にあれこれとお忙しい
毎日をお過ごしと思います。
沢山の持ち物がいままでとは違う日常を作り上げていく・・・。
そんな日々を、お気に入りのアップリケで楽しく彩ってみては、いかがでしょう？

私の姪っ子は、幼稚園に入った時に自分のマークをもらいました。
それは、「ひまわり」。
靴、バッグ、帽子にコート。
ひまわりのアップリケのついた品々をひとつひとつ確認しながら、
人生の新しい第一歩を踏み出して行ったような気がします。
それ以来、ひまわりのアップリケ集めが趣味になりました。
探してみると意外に沢山のデザイン。
縫い付けるもの、アイロン仕上げのもの。
子供用だけにしておくのは勿体無い！と思うはずです。

懐かしくて新鮮なアップリケ。
ファッションアイテムにもどうぞ。

2010.04.24