4月30日　ビューティー・ラボ　＆　DHCおすすめ商品

HP展開「旬の野菜で健康を」

　パーフェクト野菜

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　ＤＨＣ乳酸菌と酵素がとれる よくばり青汁

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　熟成醗酵エキス＋酵素

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2016.04.30

4月30日　ビューティー・ラボ　神保美喜　私のお気に入り

このコーナー、毎月最後の週は、「神保美喜・ビューティ・ラボ
～私のお気に入り」です。
今週のお気に入りは、「公園」。日本中、世界中に様々な姿を持つ公園があります。
地域に必ずと言っていいほど存在しているのが、自分の家から歩いて気軽に寄ることのできる公園。
人々の憩いの場所になっています。

ブランコ、シーソー、滑り台などのある公園は、子供たちが安心して遊べます。
その都市や地域の象徴となる公園もたくさんありますね。
植物や、動物と触れ合える公園、自然や地形を保護するために指定された公園など、
私たちと公園との関わりがとても深いことを改めて感じます。

イベント会場だったり、災害の時の避難場所になったりと、
その広さと位置によって役目がさらに広がっていくのも公園です。

私にとって公園は思い出の場所でもあります。
幼い頃よく連れて行ってもらった遊び場の公園。
縄跳びや、鉄棒の練習をしたのも、公園でした。
今は、買い物や散歩の途中での一休みに、ちょうどいい場所になっています。
ベンチに座っていると、吹く風や、そよぐ木々に季節の美しさを感じます。
新しい季節の訪れを公園で知るといってもいいかもしれません。

これからも 色々な所へ足を延ばして、「お気に入りの公園」を
見つけてみたいと思います。

神保美喜

2016.04.30

4月30日　ビューティー・ラボ（WEB)　＆　神保美喜のひとこと　

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「旬の野菜で健康を」です。

旬の野菜には、私達の体が必要としている栄養が多く含まれてい
ます。特に春野菜は、生命力あふれる栄養が豊富なうえに、解毒
作用や抗酸化作用があると言われます。また春野菜は「苦味」と
「香り」が特徴で「春の皿には苦味を盛りなさい」と言われます。

春野菜の「苦味」の元は、タンニンなどのポリフェノールという
成分です。
血行を促し、老廃物を体から排出する解毒作用を促す
働きがあります。但し、摂り過ぎるとおなかを壊すことがありま
すから気をつけましょう。

また、春野菜の「香り」に含まれる成分には、血圧を下げたり、
血行を促進する作用、抗酸化作用、心を落ち着かせる作用があり
ます。

旬の野菜を上手に料理に取り入れましょう。

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医食同源といいますが、まさに旬の野菜は健康を守る大切なもの。
美味しく、有難く頂きましょう。

神保美喜

2016.04.30

4月23日　ビューティー・ラボ　＆　DHCおすすめ商品

4/23　「美しい肌には正常なターンオーバー」

　ＤＨＣ Ｐアップジェル

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2016.04.23

4月23日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「美しい肌には正常なターンオーバー」です。

春は寒暖差の激しい季節に加えて、環境の変化も多いので、
ストレスの多い時期だと言われます。
お肌のターンオーバーはストレスの影響を受けやすいことから、
肌のターンオーバーが乱れて、バリア機能も低下しがちです。

肌のターンオーバーと言うのは、
皮膚の細胞が一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わる、
新陳代謝のことです。
皮膚の新しい細胞は、表皮の一番下の層で作られ、
徐々に上に押し上げられて、最後は垢となって剥がれ落ちます。

お肌のターンオーバーが活発になるのは午後10時から午前2時頃までですから、
この間に熟睡できるよう心がけましょう。
春は生活リズムを整えることが大切です。

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お肌のターンオーバーの大切さがわかりました。
生活リズム、整えたいですね。

神保美喜

2016.04.23