2月13日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

2/13　「年々増える花粉症患者」

　むずむず　

※ただいまお得なキャンペーン実施中。

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　甜茶

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　シソの葉エキス

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2016.02.13

2月13日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「年々増える花粉症患者」です。

厚生労働省の調査によると、スギ花粉症だけで約１４００万人、
花粉症全体ではおおよそ２０００万人で、
５人にひとりは花粉症といわれています。
そしてその数は年々増えていて、
日本の国民病と呼ばれるようになりました。

花粉症は一度発症すると、毎年、花粉が飛ぶ季節に症状が現れて、
自然治癒はなかなか難しいと思われます。
でも、対策次第では症状を軽くすることができます。
大事なのは、花粉症シーズンが来る前です。
早めの対策で、憂鬱なシーズンを少しでも快適に過ごしましょう。

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私はまだ花粉症にはなっていませんが、油断は禁物。
シーズンに　向けての心構え、大切ですね。

神保美喜

2016.02.13

2月6日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

2/6　「ロコモティブシンドローム予防」

　極らくらく

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　パワーグルコサミン

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　コンドロイチン

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2016.02.06

2月6日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「ロコモティブシンドローム予防」です。

ロコモティブシンドローム、最近良く耳にしますね。短く縮めて
ロコモなどともいいます。日本語では、運動器症候群と訳されて
います。
これは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器官のどれか、
または幾つかに障害が起こって「立つ」「歩く」などの機能が
低下した状態のことです。
この症状が進むと、介護のリスクが高くなります。

いくつになっても自分の足で歩き続けるために
運動機能を保持して健康寿命を延ばすことは、
心身の健康には大切です。

ロコモ予防には、まずは運動です。
それも激しいスポーツでなく、普段の暮らしの中で今より少し多く体を動かしましょう。
エレベーターやエスカレーターでなく階段を使う。家事はきびきびとこなす。
いつもより遠いお店に歩いて買い物に行く。
歩くときは歩幅を大きく速く歩くなど、ほんの少しの運動で構いません。
運動をして筋肉量を増やしロコモを予防しましょう。

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本当に毎日の心がけと行動って大事なのですね。

神保美喜

2016.02.06

2月のゲストは　朝比奈彩さん♪

毎週土曜日の朝、すてきなゲストとの15分。
今月のお客様は、朝比奈彩さん。

モデルのこと、上京してからのこと、美について、そしてこれから
お仕事やプライベートのお話を、伺っていきます。
「DHC　presents　神保美喜のTea　Lounge」は
土曜・朝9時35分からです。

2016.02.03